Душанба
08-Декабр 2025
Ўлкамизда етиштирилаётган сабзавотлар ўзининг шифобахшлиги, мазаси ва витаминларга бойлиги билан алоҳида ажралиб туради. Шундай фойдали хусусиятларни ўзида жамлаган сабзавотлардан бири — бақлажонни кўпчилик севиб истеъмол қилади.
Қўлларнинг гўзал ва кўркам бўлиши асосан, тирноқларга боғлиқ. Агар уларни парваришлаб турмасангиз, мўрт ва синувчан бўлиб қолади. Гоҳида турли доғлар пайдо бўлса, баъзан ранги ҳам ўзгариши мумкин. Бу эса қўллар гўзаллигига путур етказади.
Абу Али ибн Сино «Тиб қонунлари» асарида ҳаммомнинг фойдали жиҳатларига тўхталиб, терининг яшариши, нафас олиш енгиллашиб, зарарли чиқитлар чиқиб кетишини ва ундаги юқори ҳарорат бутун организмга шифобахш таъсир кўрсатишини таъкидлайди.
Cерқуёш юртимизда етиштирилган шифобахш хусусиятга эга сабзавот ва полиз экинларидан табобатда ва замонавий тиббиётда ҳам фойдаланилади. Олий тоифали шифокор-эндокопист Холида ОЧИЛОВАнинг турпли муолажаларини эътиборингизга ҳавола этамиз.
— Серотонинни «бахт гормони» дейишади. Уни сунъий равишда ҳосил қилса бўладими?
Техниканинг шиддат билан ривожланиши иш унумдорлигини бир неча баробарга оширди. Шу билан бирга, жисмоний меҳнатни кескин қисқартирди ҳам.
Куяни йўқотишнинг замонавий, кимёвий усуллари талай. Аммо улар заҳарловчи, аллергия қўзғатувчи хусусиятга эга бўлиб, ҳар доим ҳам самарали натижа бермайди.
Гемералопия (шабкўрлик) — қоронғида кўриш қобилиятининг сусайиши. Бу ҳолат инсон танасида модда алмашинувининг бузилиши ёки бирор бир модданинг кучли даражада етишмаслиги оқибатида келиб чиқади.
Айримлар тишининг қинғир-қийшиқлигидан, жағ суягининг бўртиб чиққанидан шикоят қилади.
Наъматакнинг «тиканак дармон» деб аталиши бежиз эмас. Ҳеч бир ўсимлик ўзининг парҳезбоп, косметик ва даволовчи хусусияти билан наъматакка тенглашолмайди.
Картошка озиқ-овқат маҳсулоти сифатида турли кўринишда истеъмол қилинади. Иссиқ овқат ва салатларни бу сабзавотсиз тасаввур қилиш қийин.
«Оила шифокори» лойиҳасининг навбатдаги меҳмони
Танада моддалар алмашинувининг бузилиши, кальций етишмаслиги, оғиз бўшлиғи тозалигига риоя қилмаслик,
Халқ табобати ва замонавий тиббиётда анжир меваси ва қоқисидан шифобахш восита сифатида кенг фойдаланилади.
Соч парваришида шундай муаммо борки, у кўпчиликни ташвишлантиради.
Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.
Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.
Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
