Жума
17-Апрел 2026
Табассум — саломатликдан дарак. Соғлом тишлар эса табассумни гўзал ва чиройли қила олади. Лекин баъзан ҳеч бир касалликларсиз ҳам тишларимизда оғриқ кузатилади. Айниқса, ақл тишининг ёриб чиқиши вақтида пайдо бўлувчи безовталик кўпчиликнинг бошидан ўтган ва яна қанча одамни кутиб турибди.
— Юздаги «тўр», яъни тўрсимон томирчалар доим ҳам кўзга ташланавермайди. Аммо бу муаммодан кўпчилик аёллар азият чекади, — дейди пойтахтимиздаги «Алиса» гўзаллик салони косметологи Мавлуда ИНОЯТОВА.
Юртимиздаги қай бир хонадонга кирманг, албатта, райҳон ҳиди димоғингизни чоғ қилади. Кўп таомларимиз ҳам райҳон таъмисиз ўтмайди. Бир қанча хасталикларда даволовчи хусусиятга эга мазкур ўсимлик халқ табобатида кенг қўлланилади.
Тинчлантирувчи дориларнинг салбий асоратлари ҳақида тиббиёт ходимлари, аксарият оммавий ахборот воситалари тез-тез бонг ураётган бўлса-да, улар ҳамон энг кўп сотилувчи дорилар ўнталигида етакчи.
Фарзанди боғча ёшида бўлган оналардан тез-тез эшитамиз: «Болам боғчага қатнай бошлагандан буён кўп касал бўляпти. Бир кун боғчага борcа, бир ҳафта уйда даволанади...» Ҳақиқатан ҳам, нега боғчада бола кўп касал бўлади?
Кузнинг гоҳ салқин, гоҳ иссиқ кунлари юз териси учун айрим муаммоларни пайдо қилиши мумкин: бу мавсумда тери қуруқшаб, ёрилади. Агар салқин кунларданоқ юз парвариши бошланмаса, қиш совуғида тери дағаллашиб қолиши тайин. Қуйида содда таркибли, аммо самарали кузги ниқоблар ҳақида маълумот берамиз.
— Оғзимда, тилимда тез-тез оқ ярачалар пайдо бўлади. Тўғри, ҳафта-ўн кунда ўзи тузалиб кетади. Лекин то тузалгунча овқатланишга ҳам қийналиб қоламан. Оғиз ичидаги яралар тез тузалиши, умуман, йўқ бўлиб кетиши учун қандай тадбир қўллашни билмаяпман. Маслаҳат берсангиз.
Ноила РУСТАМОВА,
Наманган вилояти
Ўлкамизда етиштирилаётган сабзавотлар ўзининг шифобахшлиги, мазаси ва витаминларга бойлиги билан алоҳида ажралиб туради. Шундай фойдали хусусиятларни ўзида жамлаган сабзавотлардан бири — бақлажонни кўпчилик севиб истеъмол қилади.
Қўлларнинг гўзал ва кўркам бўлиши асосан, тирноқларга боғлиқ. Агар уларни парваришлаб турмасангиз, мўрт ва синувчан бўлиб қолади. Гоҳида турли доғлар пайдо бўлса, баъзан ранги ҳам ўзгариши мумкин. Бу эса қўллар гўзаллигига путур етказади.
Абу Али ибн Сино «Тиб қонунлари» асарида ҳаммомнинг фойдали жиҳатларига тўхталиб, терининг яшариши, нафас олиш енгиллашиб, зарарли чиқитлар чиқиб кетишини ва ундаги юқори ҳарорат бутун организмга шифобахш таъсир кўрсатишини таъкидлайди.
Cерқуёш юртимизда етиштирилган шифобахш хусусиятга эга сабзавот ва полиз экинларидан табобатда ва замонавий тиббиётда ҳам фойдаланилади. Олий тоифали шифокор-эндокопист Холида ОЧИЛОВАнинг турпли муолажаларини эътиборингизга ҳавола этамиз.
— Серотонинни «бахт гормони» дейишади. Уни сунъий равишда ҳосил қилса бўладими?
Техниканинг шиддат билан ривожланиши иш унумдорлигини бир неча баробарга оширди. Шу билан бирга, жисмоний меҳнатни кескин қисқартирди ҳам.
Куяни йўқотишнинг замонавий, кимёвий усуллари талай. Аммо улар заҳарловчи, аллергия қўзғатувчи хусусиятга эга бўлиб, ҳар доим ҳам самарали натижа бермайди.
Гемералопия (шабкўрлик) — қоронғида кўриш қобилиятининг сусайиши. Бу ҳолат инсон танасида модда алмашинувининг бузилиши ёки бирор бир модданинг кучли даражада етишмаслиги оқибатида келиб чиқади.
Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.
Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.
Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
Аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
Олимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
Айрим зираворлар нафақат таомларга қўшимча лаззат қўшиш, балки саломатликни асраш, гўзалликни сақлаш ва умрни узайтириши мумкин.
Иш жойида узоқ вақт давомида ўтириш барча сабаблар бўйича ўлим хавфи ва юрак-қон томир касалликларини оширади. Маълум қилинишича, ушбу тадқиқот Тайваннинг Тайбэй тиббиёт университети олимлари томонидан ўтказилган.
