Пазандалик

Рамазон ойида соғлом овқатланиш бўйича  ЖССТ тавсиялари

Рамазон ойида соғлом овқатланиш бўйича ЖССТ тавсиялари

Пазандалик 🕔23:16, 26.03.2023 ✔275

Рамазон пайтида ҳаддан ташқари кўп овқат ейиш ёки нотўғри овқатланиш инсон саломатлигига зарар етказиши мумкин.

Тўлиқроқ
Олтин меъёрни сақланг,  байрамни исрофгарчиликка айлантирманг!

Олтин меъёрни сақланг, байрамни исрофгарчиликка айлантирманг!

Пазандалик 🕔21:12, 29.12.2022 ✔261

Байрам – совғалар, фестиваллар, севимли фильмлар ва албатта байрам дастурхонини тайёрлашнинг айни вақти. Аммо байрам меъёрдан ортиқ овқатланиш ва катта миқдордаги озиқ-овқат чиқиндилари синонимига айланиб бормоқда.

Тўлиқроқ
Баҳор шўрваси

Баҳор шўрваси

Пазандалик Пазандалик 🕔15:26, 28.03.2022 ✔393

Зарур масаллиқлар:

700 грамм мол гўшти,

 300 грамм картошка,

 1 дона сабзи,

2 дона пиёз,

4 дона қайнатилган тухум,

400 грамм шавель,

ўсимлик ёғи,

 сметана,

кўкатлар,

таъбга кўра туз ва мурч.

Тўлиқроқ
Лимонли кекс

Лимонли кекс

Пазандалик Пазандалик 🕔15:57, 16.09.2021 ✔657

Кекс хамири учун керакли масаллиқлар: ун — 270 грамм, тухум — 4 дона, сариёғ ёки маргарин — 200 грамм, шакар — 200 грамм, 1 дона лимон пўсти қириндиси, 1 дона лимоннинг шарбати, 1 чой қошиқ қабартма, туз ва ванилин. 

Тўлиқроқ
Нокли пирог

Нокли пирог

Пазандалик Пазандалик 🕔14:50, 06.08.2021 ✔626

Нок ва йогурт қўшиб пишириладиган бу пирог иссиқ чой билан ичишга жуда яхши. Бу пирог ўз навбатида жуда юмшоқ, мазали ва ноклар солиниши сабаб ҳам хушбўй ҳидли чиқади.
 

Тўлиқроқ
Қиймали пицца

Қиймали пицца

Пазандалик Пазандалик 🕔15:47, 30.07.2021 ✔607

Керакли масалликлар. Хамир учун: 200 миллилитр сут, 2 чойқошиқ шакар, 5 грамм қуруқ хамиртуруш, 1 чойқошиқ туз, 50 грамм маргарин, 350 грамм ун. 
Асоси учун: 300 грамм мол гўштидан қийма, 100 грамм пиёз, 100 грамм булғор қалампири, 1 ошқошиқ помидор пастаси, 2 та саримсоқ тишчаси, 100 грамм пиш­лоқ, 0,5 боғ шивит ва кашнич, 30 миллилитр ўсимлик ёғи, таъбга кўра туз ва мурч, устига суртиш учун тухум.

Тўлиқроқ
Жазирамада муздек творогли десерт

Жазирамада муздек творогли десерт

Пазандалик Пазандалик 🕔16:28, 16.07.2021 ✔593

Керакли масаллиқлар: Желатин 40 гр. Сут 150 мл. Творог 800 гр. Шакар 150 гр.  Сметана 200 гр.  Ванилин  Банан 3-4 та. Малина  Шоколад 100 гр. 

Тўлиқроқ
Товуқ димлама

Товуқ димлама

Пазандалик Пазандалик 🕔15:55, 08.07.2021 ✔601

Керакли масаллиқлар: 1 кг. картошка, 0,5 кг. товуқ оёқлари ёки 1 дона бутун товуқ, 0,5 литр ёғ, зираворлар (кашнич уруғи, карри, туз), 1 бош саримсоқ.

Тўлиқроқ
Шифобахш салат

Шифобахш салат

Пазандалик Пазандалик 🕔19:25, 02.07.2021 ✔554

Витаминли салат – бу масаллиқлари доимо қўл остингизда бўлган, тайёрлашга бор йўғи ўн дақиқа вақтингиз кетадиган мазали салат. Унинг ёрқин ва иштаҳани очадиган кўриниши тушлик ва кечки овқатни янада кўркам қилади.
 

Тўлиқроқ
Хуштаъм таом

Хуштаъм таом

Пазандалик Пазандалик 🕔16:45, 11.06.2021 ✔607

Бу таомнинг афзал томони нимада дейсизми? Бу таомни бир неча хил усулда тайёрласа бўлади, масалан, картошка ўрнига гуруч ёки маржумак солиб, умуман янгича таъмга эга таом тайёрлаш имкониятига эга бўласиз.

Тўлиқроқ
НОНУШТА УЧУН ШИРИНЛИК

НОНУШТА УЧУН ШИРИНЛИК

Пазандалик Пазандалик 🕔16:39, 03.06.2021 ✔642

Бугун сизга тез тайёрласа бўладиган оддий, аммо ғайриоддий пирожний рецептини тақдим этамиз. Бундай пирожний жуда мазали ва юмшоқ бўлиб чиқади. Ушбу ширинлик сизнинг нонуштангизни мукаммал даражада хилма-хил қилади.

Тўлиқроқ
КОВАТОК ПАЛОВ

КОВАТОК ПАЛОВ

Пазандалик Пазандалик 🕔15:22, 21.05.2021 ✔633

Керакли масаллиқлар:

1 кг. гуруч, 500 г. қўй гўшти, 500 г. сабзи, 4-5 бош пиёз, ёғ, туз ва зираворлар таъбга кўра олинади. Ҳар порциясига 12-15 донадан коваток ҳисобига 60-70 дона ток барги керак бўлади.

Тўлиқроқ
Сабзовотли салат

Сабзовотли салат

Пазандалик Пазандалик 🕔23:28, 01.05.2021 ✔658

Қизил карамнинг яхши томони шундаки, у деярли ҳар қандай салатга ёрқин ранглар қўшиши мумкин. Ушбу салат сизнинг столингизнинг ҳақиқий безакига айланади. Бу шунингдек, мазали тушлик ёки кечки овқат учун ажойиб қўшимча бўлади ва бутун оилани хурсанд қилади.

Тўлиқроқ
ОЛМАЛИ ШТРУДЕЛ

ОЛМАЛИ ШТРУДЕЛ

Пазандалик Пазандалик 🕔19:42, 26.02.2021 ✔673

Масаллиқлар: Хамири учун: 200 грамм ун, 1 дона тухум, 1 чой қошиқ 10 фоизли сирка, 2 ошқошиқ қаймоқли ўсимлик ёғи, 50 миллилитр илиқ сув, суртиш учун қаймоқли ўсимлик ёғи, устига сепиш учун шакар упаси.

Тўлиқроқ
ХОНИМ

ХОНИМ

Пазандалик Пазандалик 🕔20:17, 21.02.2021 ✔617

Масаллиқлар: хамирига: 700 грамм ун, 230-250 миллилитр илиқ сув, 1.5 чой қошиқ туз, 2 ош қошиқ ўсимлик ёғи. Асосига: 1 кило картошка, 2-3 дона пиёз, 1 чой қошиқ зира, таъбга қараб туз ва мурч, 20 миллилитр ўсимлик ёғи. Қайласига: 2 дона помидор, 2 дона пиёз, 1 дона қизил булғор қалампири, 1 ош қошиқ помидор пастаси.

Тўлиқроқ

Хориж хабарлари

  • Байрамдан сўнг табиий арчалар нима қилинади?

    Байрамдан сўнг табиий арчалар нима қилинади?

    Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.

    🕔22:52, 31.12.2021
  • Чиқиндидан ясалган арча

    Чиқиндидан ясалган арча

     

    Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.

    🕔22:43, 31.12.2021
Ҳаммасини кўриш

Етти кун

  • «Янги йилга спорт билан!»

    «Янги йилга спорт билан!»

    Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.

    🕔22:54, 31.12.2021
Ҳаммасини кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Рамазон ойида соғлом овқатланиш бўйича  ЖССТ тавсиялари

    Рамазон ойида соғлом овқатланиш бўйича ЖССТ тавсиялари

    Рамазон пайтида ҳаддан ташқари кўп овқат ейиш ёки нотўғри овқатланиш инсон саломатлигига зарар етказиши мумкин.

    ✔ 275    🕔 23:16, 26.03.2023
  • Олтин меъёрни сақланг,  байрамни исрофгарчиликка айлантирманг!

    Олтин меъёрни сақланг, байрамни исрофгарчиликка айлантирманг!

    Байрам – совғалар, фестиваллар, севимли фильмлар ва албатта байрам дастурхонини тайёрлашнинг айни вақти. Аммо байрам меъёрдан ортиқ овқатланиш ва катта миқдордаги озиқ-овқат чиқиндилари синонимига айланиб бормоқда.

    ✔ 261    🕔 21:12, 29.12.2022
  • Баҳор шўрваси

    Баҳор шўрваси

    Зарур масаллиқлар:

    700 грамм мол гўшти,

     300 грамм картошка,

     1 дона сабзи,

    2 дона пиёз,

    4 дона қайнатилган тухум,

    400 грамм шавель,

    ўсимлик ёғи,

     сметана,

    кўкатлар,

    таъбга кўра туз ва мурч.

    ✔ 393    🕔 15:26, 28.03.2022
  • Лимонли кекс

    Лимонли кекс

    Кекс хамири учун керакли масаллиқлар: ун — 270 грамм, тухум — 4 дона, сариёғ ёки маргарин — 200 грамм, шакар — 200 грамм, 1 дона лимон пўсти қириндиси, 1 дона лимоннинг шарбати, 1 чой қошиқ қабартма, туз ва ванилин. 

    ✔ 657    🕔 15:57, 16.09.2021
  • Нокли пирог

    Нокли пирог

    Нок ва йогурт қўшиб пишириладиган бу пирог иссиқ чой билан ичишга жуда яхши. Бу пирог ўз навбатида жуда юмшоқ, мазали ва ноклар солиниши сабаб ҳам хушбўй ҳидли чиқади.
     

    ✔ 626    🕔 14:50, 06.08.2021
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар