ТАБИИЙ АНТИБИОТИК
Редискадан тайёрланган салатлар ўзининг хуштаъмлиги билан иштаҳани очади. Ҳазми енгил бу сабзавотнинг фойдали хусусиятлари ҳам талайгина.
Саломатлик
АЛЛЕРГИЯ ВАҚТИДА ДАВОЛАНМАСА...
Баҳор ва куз фаслида иммун тизимига кучли таъсир этувчи аллергиядан азият чекаётган беморларни кўп учратамиз. Хўш, бу касаллик болаларда қандай кечади? Унинг олдини олиш, ташхис қўйиш, даволаш жараёнларига оид саволлар билан Чилонзор тумани 35-оилавий поликлиника бош шифокори ўринбосари, малакали шифокор Зулхумор ЮСУПОВАга мурожаат этдик.
БЕНАЗИР МАЛҲАМ
Баҳорнинг илк элчиларидан бири — ялпиз. Ушбу шифобахш гиёҳ фақат баҳорий таомлар масаллиғи бўлибгина қолмай, балки турли дармондориларга бой неъматдир. Бу хусусда бобомиз Ибн Сино ялпизни овқат ҳазмида, ичак оғриғида даволаш воситаси сифатида тавсия этган.
БАҲОРГИ ОФТОБ ЗАРАРИ
Баҳор келиши билан кўплаб аёллар офтобдан сақланиш мақсадида турли муолажалар қилишади. Сабаби, баҳорги офтоб терини куйдиради ва қисқа муддат ичида қизартириб, томирларнинг кенгайишига йўл очади. Ультрабинафша нур таъсирида баъзи ҳужайралар меланин моддаси ишлаб чиқариб, терини қорайтиради.
«БОТОКС» — ЗАҲАР ЮБОРИБ, ГЎЗАЛЛИКНИ САҚЛАЙДИ
Бугун косметология ҳам замонга мос жадаллик билан ривожланмоқда. Гўзалликка ўч аёллар унинг янги-янги қирраларини кашф этмоқда. Кейинги пайтларда урф бўлаётган «ботокс» муолажаси ҳақида нималарни биласиз? Янгилик дея қабул қилинаётган бундай муолажа аёллар соғлиғига салбий таъсир қилиши ростми? Врач-косметолог Шаҳло ИСМОИЛОВА бу борада аёлларимизга қандай тавсиялар беради?
ГЕПАТИТ В — ОҒИР ВА ЮҚУМЛИ КАСАЛЛИК
В вируси қўзғатадиган гепатит оғир касаллик бўлиб, ўз вақтида даволанмаса, айрим ҳолатларда сурункали гепатит В га ўтиб кетиши, жигарга жиддий салбий таъсир кўрсатиши мумкин.
«КЎКЛАМОЙИМ, КЎКИНГДАН БЕР БИР ЧИМДИМ»
Табиат узоқ қиш уйқусидан уйғониши билан ўзимизда ҳолсизлик ҳис қила бошлаймиз. Қадимдан ота-боболаримиз бундай иликузилди вақтда дармондориларга бой таомлар истеъмоли танага куч ва қувват бағишлашини яхши билишган. Шу боис ҳам эрта кўкламдан кўк сомса-ю, сумалаклар пишириш анъанаси ҳали-ҳамон давом этиб келмоқда.
УМУРТҚА ЧУРРАСИНИНГ ДАВОСИ БОРМИ?
Умуртқа чурраси ҳақида кўп эшитганмиз. Айниқса, ўтириб ишлайдиган бугунги даврда бу касаллик билан оғриганлар тоборо кўпаймоқда. Бироқ бунинг қандай касаллик эканини ҳамма ҳам етарлича билмайди.
Уйқусизлик аритмия ва инсульт хавфини оширади
Мутахассисларнинг айтишича, уйқусизлик турли касалликларга сабаб бўлади. Тунда ухлашнинг қийинлиги, нотинч уйқу ва жуда эрта уйқу қочиши, ҳатто, асаблари жуда мустаҳкам одамни ҳам мувозанатдан чиқариб юбораркан.
ГЕПАТИТНИ ОЗОДАЛИК ЕНГАДИ
Халқ орасида «сариқ касаллиги» деб айтиладиган, А вируси қўзғатадиган гепатит февраль ва март ойларида кўп учрайди. Сариқлик аломати билан намоён бўладиган бу хасталикни келтириб чиқарувчи бош омил тозаликка риоя қилмасликдир.
ЙИҒЛАТИБ ДАВОЛАЙДИГАН САБЗАВОТ
Пиёз таомга ажойиб таъм бағишлаш билан бирга, танамиз учун фойдали дармондориларга ҳам бой. Маълумотларга қараганда, ўтмишда пиёз хавфли касалликлардан муҳофаза этувчи маҳсулот саналган.
Озиқлантиради ва оқартиради
Юз, бўйин ва қўл териси парваришида табиий маҳсулотлардан фойдаланиш жуда самарали усул саналади. Улар зарарли таъсирлардан холи тарзда янада гўзал кўринишга ёрдам беради. Шундай маҳсулотлардан бири бодрингдир.
СУТ ТИШ ҚАНДАЙ ПАРВАРИШЛАНАДИ?
Кўпгина ёш ота-оналарни фарзандининг тишлари билан боғлиқ муаммолар қийнайди. «Ўзи сут тиш бўлса, уни даволатиш шартми?», деган савол билан мурожаат қилувчилар ҳам анчагина. Аслида эса сут тишларни кичик ёшданоқ асраш бола саломатлигида муҳим аҳамият касб этади.
ХОТИРА ПАСАЙИШИНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ
Бугун гулкарам замонавий ошхоналарда сабзавот ёки безак ўрнида ишлатилади.
ЎТКИР ВА ЮҚУМЛИ СУВЧЕЧАК
Майда сувли тошмалар билан намоён бўлиб, кўпроқ болаларни безовта қиладиган сувчечак — ўткир юқумли касаллик саналади. Унинг илк белгилари сезилиши билан шифокорга мурожаат қилиб, керакли даво чораларини бошлаш жуда муҳим.
Хориж хабарлари
-
Байрамдан сўнг табиий арчалар нима қилинади?
Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.
-
Чиқиндидан ясалган арча
Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.
Етти кун
-
«Янги йилга спорт билан!»
Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.
Кўп ўқилганлар
-
Ўзбекистон ортиқча вазн бўйича МДҲда биринчи ўринда
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
-
Қизиб бораётган миялар ёхуд инсонлар фикрлашига таъсир қилётган иқлим ўзгариши
Иқлим инқирози энди фақат табиат билан боғлиқ муаммо эмас. У аллақачон инсон организмига кириб борди. Энг хавотирлиси, унинг таъсири танамиздаги мураккаб тизим – бош мия фаолиятида ҳам сезилмоқда. Олимлар жазирама нафақат танани ҳолдан тойдириши, балки фикрлаш, хотира, кайфият ва асаб тизимини ҳам издан чиқариши мумкинлигини таъкидламоқда.
-
Санэпидқўм: «Ўзбекистонда Эбола вируси тарқалиши хавфи паст»
Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистонда эпидемиологик вазият барқарорлигини маълум қилди.
-
Эл саломатлиги ва табиат мусаффолиги олий мақсадга айланса…
Қуванинг чекка ва сўлим гўшаларида истиқомат қилаётган аҳоли бугун ўз ҳаётида ижобий ўзгаришларни ҳис этмоқда. Бу ўзгаришлар замирида нафақат давлат дастурлари, балки эл дардини ўз дарди деб билган, экология ва инсон саломатлигини уйғунликда кўрадиган фидойи инсонларнинг ҳам меҳнати ётибди.
-
Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси