УЙҚУДА ХУРУЖ ҚИЛАДИ

Ларингит қандай касаллик?

— Қизимга шифокорлар ларингит, деб ташхис қўйишди. Бу касалликнинг келиб чиқиш сабаблари, белгилари ва даволаш йўллари ҳақида маълумот берсангиз?

Шоҳиста АКБАРОВА,

Тошкент шаҳри

БОЛА КЎП ТЕРЛАСА

бу қандай касаллик аломати?

Баъзан хонанинг ҳарорати меъёрида бўлса ҳам айрим болалар кўп терлайди. Бу ҳол ота-онани жиддий ташвишга солади. Болалардаги терлаш ва уни келтириб чиқарувчи сабаблар нима ўзи? Унинг олдини олиш мумкинми? Бу бола саломатлиги учун қанчалик хатарли?

ҚИШДА ҚЎЛ ПАРВАРИШИ

Қўлқоп кийиш

Совуқ кунларда кўчага чиқишдан аввал, албатта, қўлқоп кийинг. Уй йиғиштириш вақтида ҳам махсус қўлқоплардан фойдаланиш зарур. Бу қўл терисининг қуриб қолмаслиги ва майин сақланишининг энг оддий усули бўлишига қарамай, фойдаси жуда катта. Уй-рўзғорда ишлатиладиган кир ювиш кукуни ва бошқа кимёвий воситалар билан бирга, чанг ҳам қўл теримизга катта зиён етказади. Оқибатда у қуруқлашиши, ҳатто аллергия хавфи пайдо бўлиши ҳам ҳеч гап эмас.

БАДБЎЙ ҲИДНИНГ САБАБИ КЎП

​Гўзал хулқ одамларни ўз атрофига қандай тортса, хушбўйликнинг ҳам худди шундай оҳанрабоси бор.  Аммо суҳбатдошингиз оғзидан бадбўй ҳид келиб турса-чи?

ҚАРИЛИК АЛОМАТИНИ ЯШИРАДИ

Совуқ кунлар бошланиши билан инсон организмида қатор ўзгаришлар содир бўлиб, дармондориларга эҳтиёж сезила бошлайди. Организмини зарур дармондорилар билан тўйинтириш ва бойитишда шолғомнинг ўрни беқиёс.

ЙЎТАЛ НИМАНИНГ АЛОМАТИ?

​Сабаблари

Кўпчилик фақат шамоллаганида йўтал тутади, деб ўйлайди. Лекин йўтал бошқа касаллик аломати бўлиши ҳам мумкин.

МАЗАЛИ «ДОРИ» — МАЛИНА

Барча аёллар куз келиши билан, албатта, малинадан  қиём, мураббо, желе, мармелад тайёрлашни хуш кўришади.

ҚАРИЛИК ТАБИИЙ ЖАРАЁНМИ ЁКИ...

Кексайиш хусусида турли фикрлар мавжуд. Кимдир қариликни касаллик, дея баҳоласа, ким учундир бу — табиий жараён. Қуйидаги инсон умрининг кузи, дея таърифланувчи кексалик хусусидаги энг оммалашган саволлар ҳеч кимни бефарқ қолдирмаслиги аниқ.

ҚАЙТА ҚЎЗҒАЛСА, ОҒИР АСОРАТЛАРГА ОЛИБ КЕЛАДИ

Бронхит — бронхлар шиллиқ қаватининг яллиғланиши бўлиб, нафас йўлларининг нозик, шиллиқ ҳосил қилувчи ички шиллиқ қават фаолиятининг бузилишидир. Бронхит ўткир ва сурункали бўлади.

ШИРИНИ  ОШҚОЗОН,  НОРДОНИ ДИАБЕТ  ХАСТАЛИГИДА  ДАВО

Ҳозир бозор расталаридан ҳар қандай мевани топиш мумкин. Улар нафақат мазаси, балки шифобахш хусусияти билан инсон саломатлиги учун фойдалидир.

ДОИМИЙ ГЎЗАЛЛИК СИРИ

​Ораста юзлар

Ёш ўтган сайин юз териси қуруқлашиб, алоҳида тозалашни талаб қилади. Қуйидаги ниқобдан салқиган юзни озиқлантириш учун фойдаланиш мумкин.

ҲАЗМНИ СОЗ ҚИЛАДИ, ОРГАНИЗМНИ ТОЗАЛАЙДИ

​Кам ҳаракатли ҳаёт тарзи ва нотўғри овқатланиш ҳазм тизимига салбий таъсир кўрсатади. Вазиятни ижобий тарафга ўзгартириш учун таомномани овқат толалари (клетчаткалар) билан бойитиш мумкин.

ДАРДЛАРГА ДАВО ХУРМО

Манбаларда келтирилишича, хурмонинг асл ватани — Хитой. Айрим адабиётларда бу мева «Хитой шафтолиси», деб ҳам аталади. Ҳозирги кунда хурмонинг 500 дан ортиқ нави мавжуд. Ўзбекистонда меваси йирик, сариқ рангли тури кенг тарқалган.

АГАР ХОЛГА ЗАРАР ЕТСА...

— Гоҳида бехосдан танадаги холга зарар етиб қолиши (юлиниши ёки кесиб олиниши) мумкин. Бундай пайтда нима қилиш керак?

Холида ЎРОҚОВА,

Қарши шаҳри

РАДИКУЛИТ оғриқларига енгилманг

Салқин кунлар бошланиши билан ўрта ва кекса ёшли кишиларни бел ва бўйин оғриқлари безовта қила бошлайди. Уларнинг кўпи «Радикулитим қўзғади», дея шикоят қилади. Бел оғриқларининг сабаблари, уни келтириб чиқарувчи омиллар ҳақида тиббиёт фанлари номзоди Алижон ­ФАҚИРОВ билан суҳбатлашдик.­