Мушук – шифокор

Францияда ўтказилган тадқиқот натижасига кўра, мушукнинг хириллаши инсонни стресcдан қутқарувчи хусусиятга эгалиги исботланди.

Экологик тоза тиббиёт доривор ўсимликлар орқали ривожланади

Ҳаммамизга маълум, барча ҳудудларда дорихоналар кундан-кунга кўпайиб бормоқда. Тарғибот воситаларида турли дори воситаларини харид қилишга чиқариқлар ҳам кучаймоқда.

XXI аср фалокати, нажот қаерда?

Ҳаётий воқеа

ОИТС билан касалланган кўплаб инсонларнинг аянчли ҳикояси бор. Касбим сабабли шундай ҳаётий воқеаларни кунора эшитаман. Улардан бири қуйидагича.

Соғлом ҳаёт тарзи – танлов эмас, зарурат

Соғлиқ – инсон учун энг катта бойлик. Бу сўзлар шунчаки шиор эмас, балки ҳаёт ҳақиқатидир. Соғлом инсон – соғлом миллатнинг асоси, юксак тараққиёт сари интилувчан жамиятнинг таянчи ва кафолатидир.

Тоза ҳаво учун масъулмиз

Бобом табиатга жуда меҳр қўйганлар. Ҳовлимиз ҳам каттагина. Уйимиздан боғимиз катта. Ҳар хил мевали дарахтлар, гуллар жудаям кўп. Баҳорда боғимиз жудаям яшнаб кетади.

Доривор ва даромадли табиат неъмати

Мамлакатимизда доривор ўсимликларни муҳофаза қилиш, табиий ресурсларидан оқилона фойдаланиш, доривор ўсимликларни етиштирадиган плантацияларни ташкил этиш ва уларни қайта ишлаш борасида изчил ишлар амалга оширилмоқда.

Соғлом турмуш тарзи – касалликларнинг ишончли профилактикаси

Инсон ҳаётидаги энг қиммат бойлик – бу унинг саломатлиги. Шундай экан, бу бойликни асраб-­авайлаш ва уни мустаҳкамлаш ҳар кимнинг ўз қўлидадир.

Қишда иммунитетни мустаҳкамлаш усуллари

Совуқ кунларда иммунитетни мустаҳкамлаш ва саломатликка алоҳида эътибор қаратиш жуда муҳим. Бу даврда иммунитет танқислиги кўп ва тез-тез касалликка чалинишга сабаб бўлади. Қуйидаги маълумотлар орқали иммунитетни мустаҳкамлашнинг энг осон ва ҳамёнбоп усулларини билиб олишингиз мумкин.

Кўзни кўр қиладиган ёзувлар

Ҳар куни инсон саломатлиги бебаҳо бойлик экани борасида кўплаб бонг урилади. Айниқса, соғлиқни сақлаш ходимлари оммавий ахборот воситаларида чиқишлар қилиб, турли хил тавсия ва маслаҳатларни бераётганига кўп дуч келамиз.

Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлиқ учун хавфли

Куз келиб, ҳаво ҳарорати аста-секин пасаймоқда. Баъзи инсонлар қандай шароит бўлмасин, тонгда илиқ ванна қабул қилишни хуш кўради.

Кузда кўз касалликлари нега авж олади?

Куз келиб, ҳаво ҳарорати аста-секин пасайиб бормоқда. Ушбу фаслда кўпчиликнинг иммунитети сустлашиб, шамоллашга мойиллиги ортади. Қолаверса, бу пайтда кўз билан боғлиқ турли мавсумий касалликлар авж олади. Хўш, улардан сақланиш учун нима қилиш керак?

Маймун чечаги Ўзбекистонга ҳам хавф соляптими?

Яна бир янги вирус тарқалаётгани, пандемия бошланиши мумкинлиги ҳақида ижтимоий тармоқларда, одамлар орасида турли гап-сўзлар кўпаймоқда. Бу аслида қандай турдаги вирус ёки касаллик? Одамлар орасидаги «миш-миш»лар қанчалик ҳақиқатга яқин?

Нега иссиқ кунда совуқ сув ичмаслик керак?

Жазирама кунларда муздек сув ичиб, чанқоғимизни босишга уринамиз. Музлаткичда турган мева-сабзавотларни истеъмол қилиб, ҳовуримиз пасайгандай туюлади.

Тиббиёт чиқиндиларидан муқобил иссиқлик энергияси ишлаб чиқарилади

Ҳозир атроф-муҳитга нафақат маиший, балки тиббиёт чиқиндиларининг хавфи ҳам ортиб бормоқда. Уларнинг таъсирида сув, ҳаво, тупроқ, озиқ-овқат маҳсулотларининг ифлосланиши аҳоли орасида инфекцион ва ноинфекцион касалликлар тарқалишига омил бўлади.

Кондиционердан тўғри фойдаланинг, акс ҳолда...

Кондиционердан нотўғри фойдаланиш оқибатида саломатликда жиддий муаммолар келиб чиқиши мумкин. Хўш, ушбу техника воситасидан қандай фойдаланиш керак?