КИПРИКЛАРИ  УЗУН КОКИЛЛАРИДАН…

Узун ва қуюқ киприклар кўзлар гўзаллигини янада ёрқинроқ ифодалайди. Шу боис уларга алоҳида эътибор қаратиш талаб этилади. Киприкларнинг табиий қалин ва узун, қайрилма бўлиши инсон организми ҳамда саломатлигига боғлиқ.

БОТУЛИЗМ — ЭНГ КУЧЛИ МИКРОБ

Қишда янги узилган мева ва сабзавотлар тақчиллиги боис консерва маҳсулотларига талаб анча ошади. Шундай вақтда юқори ҳароратда ишлов берилмаган консерва маҳсулотлари айрим касалликларнинг қўзғатувчиси эканини ёддан чиқармаслик зарур. Ботулизм улар орасида энг хавфлиси саналади.

ЗАРАРИ КЎП ПАРДОЗ

Татуаж лаб, кўз ва қошга шакл бериш, тери нуқсонлари, чандиқ ва пигмент доғларни яшириш, хол қўйиш ёки табиий холларга бироз ранг беришдир. Бироқ аёл ва қизларимиз татуажнинг соғлиққа, қолаверса, ташқи кўринишга сезиларли даражада зиён келтиришини билишармикан?

ДИСПЛАЗИЯ — ТУҒМА КАСАЛЛИК

— Қизимга шифокорлар дисплазия ташхисини қўйишди. Илтимос, шу касалликнинг келиб чиқиш сабаблари ва даво йўллари ҳақида маълумот берсангиз?

Гулноза Маҳмудова,

Навоий вилояти

ЮРАК ХУРУЖИГА ҚАРШИ ҲИМОЯ

Лавлаги кам қувватли, парҳезбоп сабзавот бўлгани учун парҳез тутаётган кишилар хавотирсиз ўз таомномасига қўшишлари мумкин. Кам­қонликни даволашда, ошқозон ҳазми бузилганда ва юрак хасталигида шифокорлар, албатта, лавлаги истеъмол қилишни тавсия этади.

Яна 15 йилдан сўнг...

АҚШлик тадқиқотчиларнинг прогноз қилишича, яна ўн беш йиллардан сўнг шахсийлашган тиббиёт ва нанотехнологиялар сабабли шифохоналар керак бўлмай қолиши мумкин.

ТУМОВ ТИНКАНГИЗНИ ҚУРИТМАСИН

Одатда, қиш кунлари тумов бўлган одам унинг белгиларига эътибор бермаслиги мумкин. Лекин вақтида даволанмаган ҳар қандай хасталик куни келиб салбий аломатларини намоён қилишини унутмаслик керак.

ТАБИИЙ ЙОД МАНБАИ

Ёнғоқнинг таркибида А,В,С,Е гуруҳидаги дармондорилар, калий, натрий, фосфор, темир, магний, кальций, йод каби минерал моддалар бор. Хотирани мустаҳкамлаш борасида унга тенг келадигани йўқ. Айниқса, жисмоний фаолият билан шуғулланадиган кишилар, ҳомиладор аёллар, эмизикли оналар ва ёш болалар учун жуда фойдали. Таркибида йод миқдорининг кўплиги боис қалқонсимон без фаолиятини тиклашга ёрдам беради.

ЛАБЛАР УЧУН ҚИШКИ ПАРВАРИШ

Лаблар гўзаллиги, шубҳасиз, аёл ташқи кўринишининг бир қисмини ташкил этади. Лабнинг жуда қуриб кетиши ташқи қиёфамиз чиройига соя солади. Шу боис лаб териси парваришига эътиборсиз бўлмаслик зарур.

БАЙРАМДАГИ ТЎКИНЛИК СОҒЛИҒИНГИЗГА ДАХЛ ҚИЛМАСИН

Шифокорларнинг таъкидлашича, Янги йил байрамидан кейин ошқозон-ичак хасталиги билан шифокорларга мурожаат этувчилар сони анча ортар экан. Бунинг асосий сабаби эса дастурхондаги ноз-неъматларни муайян кетма-кетликка риоя қилмасдан, меъёридан ортиқча истеъмол қилиш.

ХУШЧАҚЧАҚЛИК УЛАШУВЧИ МЕВА

Илк бор Шарқий Осиё ва Шимолий Ҳиндистонда етиштирилган апельсин бугунги кунда барча халқлар севиб истеъмол қиладиган мевалардан бирига айланган.

УЙҚУДА ХУРУЖ ҚИЛАДИ

Ларингит қандай касаллик?

— Қизимга шифокорлар ларингит, деб ташхис қўйишди. Бу касалликнинг келиб чиқиш сабаблари, белгилари ва даволаш йўллари ҳақида маълумот берсангиз?

Шоҳиста АКБАРОВА,

Тошкент шаҳри

БОЛА КЎП ТЕРЛАСА

бу қандай касаллик аломати?

Баъзан хонанинг ҳарорати меъёрида бўлса ҳам айрим болалар кўп терлайди. Бу ҳол ота-онани жиддий ташвишга солади. Болалардаги терлаш ва уни келтириб чиқарувчи сабаблар нима ўзи? Унинг олдини олиш мумкинми? Бу бола саломатлиги учун қанчалик хатарли?

ҚИШДА ҚЎЛ ПАРВАРИШИ

Қўлқоп кийиш

Совуқ кунларда кўчага чиқишдан аввал, албатта, қўлқоп кийинг. Уй йиғиштириш вақтида ҳам махсус қўлқоплардан фойдаланиш зарур. Бу қўл терисининг қуриб қолмаслиги ва майин сақланишининг энг оддий усули бўлишига қарамай, фойдаси жуда катта. Уй-рўзғорда ишлатиладиган кир ювиш кукуни ва бошқа кимёвий воситалар билан бирга, чанг ҳам қўл теримизга катта зиён етказади. Оқибатда у қуруқлашиши, ҳатто аллергия хавфи пайдо бўлиши ҳам ҳеч гап эмас.

БАДБЎЙ ҲИДНИНГ САБАБИ КЎП

​Гўзал хулқ одамларни ўз атрофига қандай тортса, хушбўйликнинг ҳам худди шундай оҳанрабоси бор.  Аммо суҳбатдошингиз оғзидан бадбўй ҳид келиб турса-чи?