Жума
23-Октябр 2026
Мутахассисларнинг айтишича, уйқусизлик турли касалликларга сабаб бўлади. Тунда ухлашнинг қийинлиги, нотинч уйқу ва жуда эрта уйқу қочиши, ҳатто, асаблари жуда мустаҳкам одамни ҳам мувозанатдан чиқариб юбораркан.
Мичиган университети олимларининг аниқлашича, уйқусизликдан азият чекадиганларда аритмия (юракнинг, томирнинг нотекис уриши)га чалиниш хавфи қарийб 30 фоизга юқори бўларкан.
Тунда тез-тез уйғонадиган кишиларда мазкур ҳолат юракка ортиқча зўриқиш беради ва уларда аритмияга чалиниш хавфи 26 фоизга юқори бўларкан. Тадқиқотчиларнинг айтишича, уйқусизлик, шунингдек, инсульт, юрак етишмовчилиги ва юрак билан боғлиқ бошқа муаммолар хавфини ҳам оширади.
Дастлабки тахминларга кўра, уйқу бузилиши артериал қон босими ва юрак қисқаришлари сонини мувофиқлаштиришда иштирок этадиган вегетатив асаб тизимига салбий таъсир кўрсатади. Олимларнинг айтишича, уйқуни яхшилаш ва аритмиянинг олдини олишга жисмоний фаоллик ҳамда кофеин истеъмолини чеклаш ёрдам беради.
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Батафсил
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Батафсил
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Батафсил
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Шаҳар кўчаларидаги катта ва соя берадиган дарахтлар нафақат шаҳарни чиройли қилиб туради, балки улар инсон саломатлиги ва ҳатто ҳаёти учун ҳам муҳим омил бўлиши мумкин.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
