Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилБаҳорнинг илк элчиларидан бири — ялпиз. Ушбу шифобахш гиёҳ фақат баҳорий таомлар масаллиғи бўлибгина қолмай, балки турли дармондориларга бой неъматдир. Бу хусусда бобомиз Ибн Сино ялпизни овқат ҳазмида, ичак оғриғида даволаш воситаси сифатида тавсия этган.
Шунингдек, ялпиз таркибида эфир мойлари, органик кислоталар, минерал тузлар ва дармондорилар мавжуд бўлиб, у жиғилдон қайнашида ёрдам беради, сафрони ҳайдаб, жигарни тозалайди. Йўтал ва бош оғриғини қолдиради. Ҳозирги кунда тиш пасталари, оғизни чайиш элексирларига ялпиз қўшилади. Демак, ялпиз тиш-милк касалликларида беназир малҳамдир.
Халқ табобатида ялпиздан жуда самарали фойдаланилади. Шираси кучсизлантирилган сиркага солиб ичилса, ичдан қон оқишини тўхтатади. Арпа уни билан қўшиб, бошга боғланса, оғриқни қолдиради. Асал суви билан аралаштириб қулоққа томизилса, оғриқ тўхтайди.
Меъда кислоталилиги ошиши, бавосир, ҳайз маромининг бузилишида ялпизли дамламалар тавсия этилади.
Эслатма! Ялпизнинг фойдаси катта бўлса-да, ундан кўп миқдорда истеъмол қилиш уйқунинг ёмонлашиши, шунингдек, юрак оғриғига сабаб бўлиши мумкин.
Тумов ва бронхитда 1 ошқошиқ қуритилган ялпиз баргларига бир стакан қайнаган сув қуйилади ва 15 дақиқа тиндирилгандан сўнг дамламаси сузиб ичилади.
Милк касалланганда эса 1 ошқошиқ ялпиз барглари устидан ярим литр қайнаган сув қуйилади ва 3 соат дамланади. Сўнг сузиб олиниб, ҳар куни оғиз чайилса, яхши фойда беради.
Қабзиятда, 4 ошқошиқ ялпиз 1 литр қайнаган сувда 4 соат дамланади ва идиш оғзи маҳкамланади. Тайёр дамлама сузилиб, кунига 3 маҳал ярим стакандан ичилади.
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилАҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
БатафсилОлимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
Батафсил