Саломатлик      Бош саҳифа

СЕПКИЛГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР

Қиш бўйи хиралашиб қолган сепкилини унутган хотинизлар баҳор келиши билан уларга қарши турли воситалар қидиришга тушади. Қуёш нури сабаб юздаги доғ ва сепкиллар ранги янада тўқ тусга кириб, аниқроқ кўринади. Бундай вақтда бирор суртма (крем) ёки косметик воситадан кўра табиий маҳсулотлардан фойдаланиш мақсадга мувофиқ.

СЕПКИЛГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР

Қовун уруғини қайнатиб, у билан юз ва қўлларни ювиш терини оқартириб, ундаги доғларни камайтиради. Қовуннинг ўзидан ҳам сепкилларга қарши ниқоб сифатида фойдаланиш мумкин.

Лимон сепкилларга қарши самарали восита ҳисобланади. Битта лимон шарбати, битта тухум оқи, 10 грамм шакар ва 100 миллилитр сув қўшиб, аралаштирилади. Бу ниқобни юз терисига кунора 15-20 дақиқага қўйиш мумкин. 

Пиёз сувига юз терисини артиш ёки унинг бўлакларини қўйиш яхши самара беради. Шундан кейин сметана суриб, 10 дақиқа вақт ўтгач, илиқ сув билан ювиб ташланади. 

Сабзи шарбати ёки унга бир-икки томчи лимон шарбати қўшиб, юз ювилса, сепкилни йўқотишда фойдаси катта.

Бодрингни ингичка бўлакларга кесиб, қуруқ юз терисида 30 дақиқагача ушлаб туриш мумкин. Унинг шарбати ҳам самарали таъсир кўрсатади. Юзга суртилган шарбат қуриб қолгунча ушлаб турилади ва 5-10 дақиқадан кейин ювиб ташланади. 

Петрушка теридаги қизариш ва шишни бартараф этади. Тери рангини тиниқлаштириб, ажин тушишининг олдини олади.

Майда тўғралган петрушка бир литр қайнаган сувга солинади. Икки-уч соат димлаб қўйгач, шу сувга эрталаб ва кечқурун юз ювилади.

Бир қошиқ майда тўғралган петрушкага шунча миқдорда асал аралаштирилади. Бу аралашмага лимон шарбати ҳам қўшиш мумкин. Уни 45 дақиқадан сўнг юзга суртиб, бироз вақтдан кейин ювиб ташланади. 

Ёввойи арпа ва мош таркибида крахмал, оқсил, сахароза моддалари ва турли хил бошқа дармондорилар мавжуд. Бу маҳсулотлар унига сув қўшиб тайёрланган суюқ аралашмага юз ювилса, юздаги сепкиллар камаяди.

Сожидахон ТЎРАХОНОВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Болалар  саломатлиги – келажакка энг зўр  сармоя

Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя

🕔10:53, 24.03.2026 ✔91

Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси

Батафсил
Саломатлик посбонлари фаолияти депутатлар нигоҳида

Саломатлик посбонлари фаолияти депутатлар нигоҳида

🕔16:45, 26.02.2026 ✔132

Аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.

Батафсил
«Фаст-фуд»  ва газли  ичимликлар асосий  қобилиятларини сусайтиради

«Фаст-фуд» ва газли ичимликлар асосий қобилиятларини сусайтиради

🕔08:48, 05.02.2026 ✔176

Олимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимлик­лар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар