Саломатлик      Бош саҳифа

СЕПКИЛГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР

Қиш бўйи хиралашиб қолган сепкилини унутган хотинизлар баҳор келиши билан уларга қарши турли воситалар қидиришга тушади. Қуёш нури сабаб юздаги доғ ва сепкиллар ранги янада тўқ тусга кириб, аниқроқ кўринади. Бундай вақтда бирор суртма (крем) ёки косметик воситадан кўра табиий маҳсулотлардан фойдаланиш мақсадга мувофиқ.

СЕПКИЛГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР

Қовун уруғини қайнатиб, у билан юз ва қўлларни ювиш терини оқартириб, ундаги доғларни камайтиради. Қовуннинг ўзидан ҳам сепкилларга қарши ниқоб сифатида фойдаланиш мумкин.

Лимон сепкилларга қарши самарали восита ҳисобланади. Битта лимон шарбати, битта тухум оқи, 10 грамм шакар ва 100 миллилитр сув қўшиб, аралаштирилади. Бу ниқобни юз терисига кунора 15-20 дақиқага қўйиш мумкин. 

Пиёз сувига юз терисини артиш ёки унинг бўлакларини қўйиш яхши самара беради. Шундан кейин сметана суриб, 10 дақиқа вақт ўтгач, илиқ сув билан ювиб ташланади. 

Сабзи шарбати ёки унга бир-икки томчи лимон шарбати қўшиб, юз ювилса, сепкилни йўқотишда фойдаси катта.

Бодрингни ингичка бўлакларга кесиб, қуруқ юз терисида 30 дақиқагача ушлаб туриш мумкин. Унинг шарбати ҳам самарали таъсир кўрсатади. Юзга суртилган шарбат қуриб қолгунча ушлаб турилади ва 5-10 дақиқадан кейин ювиб ташланади. 

Петрушка теридаги қизариш ва шишни бартараф этади. Тери рангини тиниқлаштириб, ажин тушишининг олдини олади.

Майда тўғралган петрушка бир литр қайнаган сувга солинади. Икки-уч соат димлаб қўйгач, шу сувга эрталаб ва кечқурун юз ювилади.

Бир қошиқ майда тўғралган петрушкага шунча миқдорда асал аралаштирилади. Бу аралашмага лимон шарбати ҳам қўшиш мумкин. Уни 45 дақиқадан сўнг юзга суртиб, бироз вақтдан кейин ювиб ташланади. 

Ёввойи арпа ва мош таркибида крахмал, оқсил, сахароза моддалари ва турли хил бошқа дармондорилар мавжуд. Бу маҳсулотлар унига сув қўшиб тайёрланган суюқ аралашмага юз ювилса, юздаги сепкиллар камаяди.

Сожидахон ТЎРАХОНОВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Ўзбекистон ортиқча вазн бўйича  МДҲда  биринчи  ўринда

Ўзбекистон ортиқча вазн бўйича МДҲда биринчи ўринда

🕔12:50, 13.08.2026 ✔106

ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.

Батафсил
Қизиб бораётган миялар ёхуд инсонлар фикрлашига таъсир қилётган иқлим ўзгариши

Қизиб бораётган миялар ёхуд инсонлар фикрлашига таъсир қилётган иқлим ўзгариши

🕔10:47, 30.07.2026 ✔169

Иқлим инқирози энди фақат табиат билан боғлиқ муаммо эмас. У аллақачон инсон организмига кириб борди. Энг хавотирлиси, унинг таъсири танамиздаги мураккаб тизим – бош мия фаолиятида ҳам сезилмоқда. Олимлар жазирама нафақат танани ҳолдан тойдириши, балки фикрлаш, хотира, кайфият ва асаб тизимини ҳам издан чиқариши мумкинлигини таъкид­ламоқда.

Батафсил
Санэпидқўм:    «Ўзбекистонда Эбола вируси    тарқалиши хавфи паст»

Санэпидқўм: «Ўзбекистонда Эбола вируси тарқалиши хавфи паст»

🕔16:40, 04.06.2026 ✔253

Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистонда эпидемиологик вазият барқарорлигини маълум қилди.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар