Саломатлик      Бош саҳифа

ЛАБЛАР УЧУН ҚИШКИ ПАРВАРИШ

Лаблар гўзаллиги, шубҳасиз, аёл ташқи кўринишининг бир қисмини ташкил этади. Лабнинг жуда қуриб кетиши ташқи қиёфамиз чиройига соя солади. Шу боис лаб териси парваришига эътиборсиз бўлмаслик зарур.

ЛАБЛАР УЧУН ҚИШКИ ПАРВАРИШ

Лабнинг қуриб қолишига совуқ ёки жуда қуёшли об-ҳаво, шунингдек, узоқ вақт давомида қуруқ хонада туриш сабаб бўлади. Бундан ташқари, витаминлар етишмовчилиги, етарли миқдорда суюқлик ичмаслик, қолаверса, тананинг витамин ва микроэлементларни йўқотишига сабаб бўлувчи бирор хасталик ҳам лабларнинг қуришини келтириб чиқаради.

Уй шароитида малҳам

Лаблар учун мўлжалланган махсус воситалардан ташқари, уларни уй шароитида сариёғ суриш билан муолажа қилиш мумкин. Унинг таркибидаги Е витамини терини тезда юмшатиб, уни намлантиради ва қуруқликни бартараф этади.

Лаблар пўст ташлаганда эса оддий шакар ёрдам бериши мумкин. Уни камроқ ўсимлик ёғи билан аралаштириб, лабларни у билан уқалаш лозим. Бу ўзига хос скраб қотиб қолган қатламларни тозалаб, пўст ташлашни йўқ қилади, теридаги моддалар алмашинувини яхшилайди. Лабнинг табиий рангини қайтаради.

Лаб қуришига қарши уй шароитида қўллаш мумкин бўлган воситаларга яна ёғли сметана ва қатиқни киритиш мумкин.

Агар лабнинг қуриши унинг ёрилишига олиб келган бўлса, мойчечак, қичитқи ўт ёки наъматакни қайнатиб, у билан пахтани намлаб, беш дақиқа давомида компресс қилинг. Шундан сўнг, лабга бодринг, сабзи ёки ошқовоқли шарбатдан суриб қўйиш мумкин.

Лаб ҳолатини яхшилаш учун бананли бўтқа ва аччиқ шоколаддан ҳам фойдаланиш мумкин. Фақат шоколад таркибидаги какао 75 фоиздан кам бўлмаслиги лозим.

Бундан ташқари, махсус воситалар, турли бальзамлар ва гигиеник лаб бўёқларидан ҳам фойдаланиш мумкин.

Қуришининг олдини олиш

 Етарлича сув ичинг.

 Пардоз воситаларининг қолдиқлари тери ҳолатини ва ундаги алмашинув жараёнини ёмонлаштиради. Шунинг учун лабдаги пардозни яхшилаб ювиш лозим.

 Ҳафтада бир марта лаб учун ўтлардан компресс қилиш фойдалидир. Улар беш дақиқа тутиб турилгандан кейин лабларга бальзам сурилади. 

 Е витамини етишмовчилигини тўлдириш учун махсус витаминлар, денгиз маҳсулотлари, балиқ, кўкатлар, авакадо ва цитрус меваларни истеъмол қилиш ҳам айни муддаодир.

 Овқатланиш тартибига аҳамият бериш, рационнинг тўғри ташкил этилиши соғлиқ ва гўзаллик гаровидир.

 Агар юқорида келтирилган воситалар ёрдамида лабдаги қуруқликни бартараф этиб бўлмаса, дерматологга мурожаат қилган маъқул. Сабаби, лаб қуриши бирор хасталик аломати ҳам бўлиши мумкин.

 

Дилдора ЮСУПОВА,

Косметолог




Ўхшаш мақолалар

Демография билан  ўйнашиб  бўлмайди

Демография билан ўйнашиб бўлмайди

🕔10:56, 04.12.2025 ✔20

Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.

Батафсил
Анор –  бактериялардан табиий ҳимоя

Анор – бактериялардан табиий ҳимоя

🕔15:43, 27.11.2025 ✔43

Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.

Батафсил
Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда  ёрдам беради

Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда ёрдам беради

🕔15:12, 20.11.2025 ✔56

COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Демография билан  ўйнашиб  бўлмайди

    Демография билан ўйнашиб бўлмайди

    Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.

    ✔ 20    🕔 10:56, 04.12.2025
  • Анор –  бактериялардан табиий ҳимоя

    Анор – бактериялардан табиий ҳимоя

    Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.

    ✔ 43    🕔 15:43, 27.11.2025
  • Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда  ёрдам беради

    Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда ёрдам беради

    COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.

    ✔ 56    🕔 15:12, 20.11.2025
  • Оқ халат –  Ватанга садоқат,  одамлар олдидаги бурч  рамзи

    Оқ халат – Ватанга садоқат, одамлар олдидаги бурч рамзи

    «Мен шифокор эгнидаги оқ либос­ни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».

    ✔ 59    🕔 16:00, 13.11.2025
  • Заҳарга тенг егулик тайёрлаб, пуллаётганларга  «тўхта»  дейдиганлар борми?

    Заҳарга тенг егулик тайёрлаб, пуллаётганларга «тўхта» дейдиганлар борми?

    «Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.

    ✔ 70    🕔 15:41, 13.11.2025
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар