Душанба
08-Декабр 2025
Ҳозир бозор расталаридан ҳар қандай мевани топиш мумкин. Улар нафақат мазаси, балки шифобахш хусусияти билан инсон саломатлиги учун фойдалидир.
Таркибида турли витаминлар, бириктирувчи тўқималар, микроэлементларни жам қилган мазали мевалардан бири — анор. Кўплаб хасталикларга даво бўлувчи хуштаъм бу меванинг ҳамма қисми фойдали: пўчоғи, доналари, данаклари, гуллари, ҳатто, илдизи ҳам...
Анор таркибида 15 турдаги аминокислота учрайди. Шунингдек, ушбу мева витаминлар ҳамда минералларга жуда бой. Лекин анорни тўйимли мева деб бўлмайди, 100 грамм анор донасида 72 килокалория мавжуд.
Анор — артроз касаллигига қарши табиий тўсиқдир. Артроз — энг кенг тарқалган тизза бўғини хасталигидир. Статистик маълумотларга кўра, бу дард ер юзи аҳолисининг 10 фоизида учрайди.
Анор таркибидаги К витамини эса суяк тўқималарини бирлаштиришда асосий аҳамият касб этадиган модда ҳисобланади. Бу витамин, асосан, кальций элементидан таркиб топган. Бундан ташқари, анор суви ташқи яллиғланишларнинг битишига ҳам ёрдам бериши мумкин.
Анор шарбати тишдаги муаммоларни бартараф қилишда ҳам қўл келади. Унда оғиз бўшлиғидаги бактерия ва вирусларга қарши курашиш хусусияти мавжуд. Анорнинг ширин навидан олинадиган шарбат юқумли касалликлар ва жарроҳлик амалиётидан кейин, буйрак санчиқлари ва ошқозон-ичак бузилишларида самарали тикловчи восита сифатида қўлланилса, нордон навидан олинадиган шарбат эса, диабетда ёрдам беради. Шунингдек, у овқат ҳазмида самарали восита бўлиши билан бирга, иммунитетни ҳам яхшилайди.
Анор меваси таркибида овқатни парчаловчи моддалар энг кўп миқдорда (16 фоиз) учрайди. Бир кунда 100 грамм анор есангиз кифоя, овқат ҳазм қилишдаги муаммолар ҳақида гап бўлиши мумкин эмас. Анор, шунингдек, чанқоқни қондириш борасида ҳам тенгсиз.
Анор таркиби ва фойдали хусусиятларига кўра шу даражада ноёбки, уни ҳам тиббиётда, ҳам косметологияда қўллашади. Анорли суртмалар ва ванналар косметологияда пигмент доғлар, сепкиллар, ҳуснбузарларни йўқ қилишда, юз терисини оқартиришда, тирноқ ва сочларни мустаҳкамлашда фаол ишлатилади. Соч тўкилишининг асосий сабабларидан бири — танада темир етишмаслиги натижасидаги камқонликдир. Бу ҳолат ҳам гемоглобин етишмаслиги туфайли пайдо бўлади. Гемоглобин камлиги тирноқларнинг емирилишига ҳам сабабдир.
Дилфуза ТИЛЛАЕВА
тайёрлади.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
