Қовуннинг фойдали хусусиятлари
Қовун табиатнинг ғаройиб неъмати, минглаб дардга даво ва витаминларга бой маҳсулот ҳисобланади. Ушбу полиз экинини глюкоза ҳамда витаминлар сарчашмаси деса бўлади.
Саломатлик
Хом картошка юз терисига қандай таъсир ўтказади?
Картошка таркибида полифенол, антиоксидант хусусиятларга эга органик бирикмалар мавжуд. Бу сабзавот терини хавфли қуёш нурларидан ҳимоя қилади ва кўринишини яхшилайди. Кўз остидаги доғлар ва қора ҳалқачаларни йўқотишга ёрдам беради.
Кони фойда жўхори
Маккажўхорини болалар ҳам, катталар ҳам севиб истеъмол қилишади. Асл ватани Жанубий Америка бўлган бир йиллик бу ўсимлик таркибида Менделеев даврий жадвалидаги 26 та элемент мавжуд.
Хандон пистанинг шифобахш хусусиятлари
Хандон писта мазали, хуштаъм ва тансиқ неъмат ҳисобланади. Шу билан бирга тоғли ҳудудларда ва лалми ерларда ўсиши билан ҳам шифобахшлиги ортади.
Олча-ю гилоснинг ҳам кўпи зарарми?
Ҳамма неъматнинг меъёри яхши. Эрта пишган баҳорий неъмат ажойиб тиббий воситадир. Халқ табобатида гилос буйрак касалликларини даволашга, вазнни камайтиришга ёрдам беради, умумий ҳолатни яхшилайди.
Иссиқ кунларда қандай таомланиш лозим?
Юртимиз бўйлаб юқори ҳаво ҳарорати кузатилмоқда. Табиийки, бундай жазирама иқлимда организм лоҳас бўлиб, кўпчиликнинг иштаҳаси пасаяди. Бироқ иссиқ об-ҳаво бир неча кун ёки ҳафталар давом этишини инобатга олсак, таомланмаслик саломатликка зарар етказиши ҳеч гап эмас.
Камқонликка қарши — шоколад
Шоколаднинг энг фойдалиси аччиқ (70 фоиздан ортиқ какао) ва қора шоколад (50 – 70 фоиз какао) ҳисобланади. Уларда кўплаб витаминлар (А, В, D, E, F, PP) ва минераллар (калий, магний, фосфор, кальций, цинк, темир) мавжуд.
Сўнги беш йилда юрак-қон томир касалликлари 20 фоизга кўпайган
Ҳар йили 17,9 миллион киши юрак-қон томир касалликлари туфайли ҳаётдан кўз юмади. Юрак-қон томир касаликларининг 8 миллиондан кўпроғи юрак ишемик касаллигига тўғри келмоқда.
Айроннинг фойдали хусусиятлари
Ёзнинг иссиқ кунларида айрон – чанқоқ босиш учун бебаҳо неъмат. У яна кўплаб фойдали хусусиятларга эга. Ҳар бир халқ уни тайёрлашнинг ўзига хос технологиясига эга ва бу ичимликнинг турлича мазасида ҳам акс этади.
Семизликни қўй кўтарар
Йилига 3 миллион инсон умрига зомин бўлаётган хавфли иллатга қарши қандай курашяпмиз?
Телефонлар бизни ҳалок қиладими?
Мобиль телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланиб улгурди. Аммо қанчалик қулай ва фойдали жиҳатлари кўп бўлмасин, унинг атрофга, одамлар соғлиғига зарарли таъсири юқорилигича қоляпти.
Қизил пиёзнинг фойдали хусусиятлари
Қизил пиёз кўплаб фойдали моддаларга бой бўлиб, инсон организми учун бебаҳо неъмат ҳисобланади. Овқат пиширувчилар кўпинча бу махсус пиёзни афзал кўрадилар, чунки улар юмшоқ ёқимли таъмга эга. Қизил пиёзда B, K, А, PP витаминлари ва кўплаб минераллар мавжуд.
Зардоб – 200 биологик моддани ўзида жамлаган ноёб неъмат
Оддий қатиқдан ажралиб чиқадиган зардоб энг шифобахш неъматлардан эканини биласизми? Унинг организм учун фойдаси творог, пишлоқ, қатиқ ва йогуртникидан кам эмас.
Берунийнинг доривор ўсимликлар ҳақидаги асарини биласизми?
Буюк қомусий олим Абу Райҳон Муҳаммад ибн Аҳмад Ал Берунийнинг (973-1048 й.) асарлари минг йилдан буён жаҳон илм аҳлига мукаммал дарслик ва қўлланмалар вазифасини ўтаб келмоқда.
Тузнинг фойдали ва зарарли хусусиятлари
Нима деб ўйлайсиз, тузнинг фойдали томонлари кўпми ёки зарари? Бир кунда қанча миқдоргача туз истеъмол қилиш мумкин?
Хориж хабарлари
-
Байрамдан сўнг табиий арчалар нима қилинади?
Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.
-
Чиқиндидан ясалган арча
Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.
Етти кун
-
«Янги йилга спорт билан!»
Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.
Кўп ўқилганлар
-
Ош бўлмасин!..
Дошқозондаги ошдан қолган қоп-қора ёғни чўмичда пластик идишга қуяётган ошпазга «Буни нима қиласиз?» дея савол бердим. У «Шуниям билмайсанми?!» дегандай энса қотириб жавоб қайтарди:
-
Энди дорилар электрон рецепт асосида тайинланади
Ўтган ҳафтада ҳукуматнинг тегишли қарорига мувофиқ рецепт билан бериладиган дориларни электрон рецепт асосида тайинлаш тартиби белгиланди.
-
Ҳар етти кишидан бири озиқ-овқатга қарамликдан азият чекмоқда
Замонавий ҳаёт ритми биздан тезкорликни талаб қилаётгани бор гап. Улар орасида энг оммабопи – тез тайёрланадиган егуликлар (фаст-фуд) ва қайта ишланган саноат маҳсулотлари эканлиги ҳам ҳақиқат.
-
Миннатдорлик ризқни кўпайтириб, умрни узайтиради
Тан саломатлигига иккита ҳапдори билан эришиб бўлмайди. Аввало, инсон соғлом овқатланиши, озода турмуш тарзи, бадантарбия ва замонавий тиббиёт уйғунлиги билан ҳамоҳанг яшамоғи лозим.
-
Инсонлар нафас билан кунига 68 мингта микропластик зарраларини ютмоқда
Бугун кундалик турмушимизда пластикдан қочиб қутула олмайдиган ҳолатга келдик. У қўлимиздаги идишларда, бозор сумкаларимизда, ҳатто озиқ-овқатимизда ҳам бор.