Аъло кайфият бағишлайди

Таомларимизга ўзгача таъм бериб, иштаҳамизни очувчи помидорнинг севимли сабзавотларимиз орасида ўз ўрни бор. Ундан тайёрланган салат ёки шарбатнинг фойдали хусусиятлари эса тенгсиз.

РЕВМАТИК ИСИТМА НИМА?

Кунлар совиши билан болалар ва ўсмирларда тез-тез шамоллаш, ангина, тана ҳароратининг кўтарилиши, баъзан бўғимларда оғриқ пайдо бўлиш ҳоллари кузатилади. Ревматик иситма ана шундай ҳолатлар натижасида юзага келувчи касалликдир.

АЖИНГА ЙЎЛ БЕРМАЙМИЗ

Кўз атрофи териси жуда нозик ҳисобланиб, алоҳида эътибор ва парвариш талаб этади. Унда пайдо бўлган илк ажинларни турли ниқоблар ва машқлар билан бартараф этиш, чуқурлашиб кетишининг олдини олиш мумкин. Єуйида сизга уй шароитида тай­ёрлаш мумкин бўлган ниқобларнинг айримларини тавсия этамиз.

Уйқуга тўймаяпман, нима қилай?

Агар инсон сурункали тўйиб ухламаса, унинг саломатлигида муаммолар пайдо бўлишини кўпчилик яхши билади. Аслида меъёрдаги уйқунинг давомийлиги етти соатдан кам бўлмаслиги керак. Бунга, афсуски, кўпчилик амал қилмайди ёки бутунлай лоқайд қарайди.

Жигарни даволайди

Олтин куз туҳфаларидан бири ҳисобланмиш беҳи мевасининг шифобахшлиги  қадим-қадимдан маълум. Ундаги пектин, фруктоза, глюкоза, калий тузлари, темир, кальций, фосфор ва мис каби моддалар кўп касалликларга даво бўлади.

ФАРЗАНДИНГИЗ ДУДУҚЛАНСА...

— Фарзандим бир ёшдан ўтиб гапира бошлади. Ҳозир беш ёшда, гапирганда дудуқланади. Аввалига улғайгач, дудуқланиши қолади деб ўйлагандик. Лекин кучайса-кучайдики, камаймади. Бундай вазиятда қандай йўл тутиш керак?

Дилноза ҚУЛАҲМЕДОВА,

Самарқанд вилояти

ҚИЗИЛ МЕВА АЛЛЕРГИЯ ЧАҚИРАДИМИ?

Аллергик хасталикларда қизил рангли маҳсулотларни истеъмол қилиш салбий ҳолатларга сабаб бўлишини эшитганмиз. Бу қандай ўзига хосликлар билан боғлиқ? Шу ҳақда Республика илмий ихтисослашган аллергология маркази олий тоифали шифокори ­Жамшидбек НАЗАРОВ маълумот беради. 

ЮЗНИНГ  КУЗГИ  ПАРВАРИШИ

Ҳаво ҳарорати кескин пасайганда кўпчилик юз терисининг қуруқлашишидан азият чекади. Шундай вақтда қуйидаги ниқоблардан фойдаланиш яхши самара беради.

ИНФЕКЦИЯ ТУШМАСА, ЧАНДИҚСИЗ ТУЗАЛАДИ

Куйиш — юқори ҳарорат, кимёвий моддалар, электр токи ва радиактив нурлар таъсирида тўқималарнинг шикастланишидир. Турмуш ва ишлаб чиқаришда юқори ҳарорат таъсирида куйиш, яъни термик куйиш кўп учрайди.

ДАВОСИ  ДАВОМИЙ  ВА МАШАҚҚАТЛИ

Терининг замбуруғли касалликлари, асосан, тери ва шиллиқ қаватларда зараркунандалик қиладиган замбуруғлар қўзғатадиган хасталикдир.

ЧАРЧОҚНИ ОЛИБ, ЁШАРТИРАДИ

Бодрингли ниқоблар турли тери учун бирдек самарали ҳисобланади. Бошқа сабзавотлардан фарқли равишда бодрингни жуда нозик ҳисобланган кўз атрофи терисига ҳам қўллаш мумкин. У кўздаги чарчоқ ва қовоқдаги шишларни бартараф этишга ёрдам беради.

ЎТ ҚОПИДА ТОШ ҚАЕРДАН ПАЙДО БЎЛАДИ?

— Ўнг қовурғам остида оғриқ сезаман. Қишлоқ врачлик пунктидаги ҳамшира: «Ўт қопингизда тош борга ўхшайди, ультратовуш кўригидан ўтинг», деб маслаҳат берди. Ўт қопидаги тош қандай ва қаердан пайдо бўлади? Бунга сабаб нима?

Дилафрўз ЖОНИҚУЛОВА,

Қамаши тумани

ҚУЛОҚ ПАРДАСИ ТЕШИЛСА, ТИКЛАНАДИМИ?

— Қулоғим бир муддат оғриб юриб, кейин эшитмай қолди. Шифокор қулоғимнинг пардаси тешилганини айтди. Қулоқ пардаси тешилиши жароҳатдан ташқари, касалликдан ҳам бўлиши мумкинми? Тешилган парда табиий равишда тикланадими ёки фақат жарроҳлик йўли биланми?

Умид ХАЙРИДДИНОВ, Тошкент вилояти.

МОШ ВИТАМИНГА ЭҲТИЁЖ ҚОЛДИРМАЙДИ

Дуккакли маҳсулотлар ҳам мазаси, ҳам фойдалилиги билан таомномамизда алоҳида ўринга эга. Айниқса, мошдан тайёрланган қуюқ ва суюқ овқатларнинг ҳалимдай юмшоқлиги иштаҳамизни очиши аниқ. 

СОЧИНГДА ҚАСДИНГ БОРМИ?

Соч инсон ҳуснига янада чирой бағишлайди. У ўз жилоси ва мустаҳкамлигини сақлаб қолишида эса турли фойдали ниқоблардан фойдаланиш билан бирга, тарашдан тортиб, ювиш ва қуритишга ҳам алоҳида аҳамият бериш зарур.