МОШ ВИТАМИНГА ЭҲТИЁЖ ҚОЛДИРМАЙДИ

Дуккакли маҳсулотлар ҳам мазаси, ҳам фойдалилиги билан таомномамизда алоҳида ўринга эга. Айниқса, мошдан тайёрланган қуюқ ва суюқ овқатларнинг ҳалимдай юмшоқлиги иштаҳамизни очиши аниқ. 

СОЧИНГДА ҚАСДИНГ БОРМИ?

Соч инсон ҳуснига янада чирой бағишлайди. У ўз жилоси ва мустаҳкамлигини сақлаб қолишида эса турли фойдали ниқоблардан фойдаланиш билан бирга, тарашдан тортиб, ювиш ва қуритишга ҳам алоҳида аҳамият бериш зарур.

ЖИҒИЛДОН ҚАЙНАСА, ТОР КИЙИМ КИЙМАНГ

— Овқатланганимдан сўнг ошқозоним безовта қилиб, жиғилдоним қайнайди. Ўзимни нохуш сезаман. Кўпинча уйқум қочади. Жиғилдон қайнаши нимадан? Уни қандай даволаса бўлади?

Фарида ИБРАГИМОВА,

Тошкент шаҳри

ЁШЛИК  ВА  ҲАЁТ ЭЛЕКСИРИ

Қадимги Хитой ривоятларида женьшень ўсимлигига «ҳаёт мўъжизаси», «илоҳий гиёҳ», «ҳаёт илдизи» каби таърифлар берилган.

БЕЛ ОҒРИҒИНИНГ БОИСИ ОЁҚДАНМИ?

— Охирги вақтда бел оғриғидан кўп азият чекяпман. Шифокорга кўринсам, бунинг боиси оёқ-панжа билан боғлиқлигини айтяпти. Шундай бўлиши ҳам мумкинми? Шу ҳақда тўлиқроқ маълумот берсангиз?

Мамлакат АБДУВОҲИДОВА,

Сирдарё вилояти

​​​​​​​

ХАСТАЛИКНИНГ ДАВОСИ — БАРДОШ

Эҳтиётсизлик ёки бахтсиз ҳодиса сабаб жароҳат олиш ҳеч гап эмас. Агар бу енгил лат ейиш билан ниҳоя топса, яхши, аммо жиддий асоратларга олиб келиш эҳтимоли ҳам юқори. Масалан, суяк синиши шундай ҳолатлардан бири. Бундай вазиятда шифокор тавсияларига қатъий риоя қилиш жуда муҳим. Шу мавзуда муштарийларимизни қизиқтирган саволлар юзасидан тиббиёт фанлари доктори, профессор Искандар ХОДЖАНОВ билан суҳбатлашдик.

АСАЛГА  ТЕНГ  МЕВА

Йирик барглар билан ҳимояланган анжир мевасида фойдали дармондорилар жуда мўл. Таркибидаги қанд, пектин, каротин, кальций, темир, фосфор, оқсил моддалари, органик кислоталар ва С, В1, В2 витаминлари бир қанча хасталикка шифо ҳисобланади.

ЭРТА АНИҚЛАНСА, ДАВОЛАШ МУМКИН

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, аёллар орасида учрайдиган онкологик касалликлар ичида сут бези саратони биринчи ўринни эгаллайди. Бутун дунё бўйича ҳар ўнинчи аёл ушбу хасталикка чалинар экан. Асосан 30-60 ёшдаги аёлларда учрайдиган бу хасталик сабабли йилда 1,5 миллиондан ортиқ аёл вафот этади.

БИР ШИНГИЛ ДАРМОН

Ширали ва мазали узумнинг бир шингили танимизга қувват ва тетиклик бағишлайди. Каттаю кичик бирдек севиб истеъмол қиладиган бу мева инсон саломатлигини таъминлашда тенгсиз қийматга эга.

БРИКЕТ КИМЛАРГА ТАҚИҚЛАНАДИ?

Тишнинг соғломлиги ва гўзаллиги инсон чеҳрасини яна ҳам кўркамроқ кўрсатишга ёрдам беради. Брикет эса бугунги кунда қийшиқ тишларни тўғрилашдаги ягона ёрдамчидир.

ДЕНГИЗ  ТУЗИ  ГЎЗАЛЛИКНИ  АСРАЙДИ

Бугун юртимиздаги барча савдо шохобчалари ва бозорларда сотилаётган бу маҳсулотнинг фойдасини биласизми? Денгиз тузи инсонда модда алмашинувини фаоллаштиради, юрак-қон томир фаолиятини яхшилайди, иммунитет ва асаб тизимини мустаҳкамлайди, тери, соч ва тирноқларни чиройли қилади. Ундан таом тайёрлашда ҳам фойдаланса бўлади.

«Ёшлик элексири» яратиладими?

Олимлар қариш устидан ғалаба қозонишга жуда яқин турибди, дея хабар тарқатади «The Daily Mail» нашри.

КУРАКНИНГ ТУҒМА ҚИЙШИҚЛИГИ

Уни даволаш мумкинми?

— Ўғлимга шифокорлар туғма курак қийшиқлиги ташхисини қўйган. Бу улғайгани сари ташқи кўринишида кўпроқ сезила бошлаяпти. Касалликка нималар сабаб бўлади? Уни даволашнинг самарали усуллари борми?

Тоҳира Фозилова,

Сирдарё вилояти

ХАСТАЛИКДАН ОГОҲЛАНТИРАДИ

Оғриқнинг нима эканини яхши биламиз. Кучли, енгил, сурункали оғриқ, санчиб оғриш, тортиб оғриш, ачишиб оғришларни бошдан ўтказмаган, оғриқ қолдирувчи воситаларга мурожаат қилмаган киши бўлмаса керак. Оғриққа, бинобарин, иттифоқчидай қараш ҳам мумкин. У бизга: «Фалон аъзода муаммо бор, унга эътибор қарат», дегандек бўлади, гўё.

ЮЗ  ТОЗАЛАШНИНГ БУҒЛИ  УСУЛИ

Аёл киши борки, чеҳраси гўзал ва соғлом кўринишини истайди. Бунга эришишнинг турли усуллари мавжуд. Улардан бири буғли ваннадир. Бу муолажа юз терисини самарали тозалайди. Қон айланишини яхшилайди. Бу ҳақда косметолог Мунира РАСУЛМАТОВА ўз тавсияларини берди.