Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилУзун ва қалин киприкни қайси аёл истамайди дейсиз? Бунинг учун улар одатда гўзаллик салонларига мурожаат этишади. Аммо киприкни уй шароитида ҳам чиройли шаклга келтириш мумкин. Озгина вақт ва ҳафсала бўлса, кифоя.
Чакамуғ (репейник) мойи киприкни парваришлаб, уни озиқлантиради ҳамда яхши ўсишини таъминлайдиган табиий воситадир. Ушбу мой киприк тўкилишининг олдини олиб, уни қалинлаштиради.
Туш идишини яхшилаб ювиб, унга чакамуғ мойи қуйилади. Мой ҳар куни кечқурун киприкка сурилади. Дарвоқе, мойнинг кўз шиллиқ пардасига томмаслигига эътибор беринг. Ёғни сургач, 10-15 дақиқадан сўнг киприкни қуруқ дока билан артиб олиш мумкин. Бу қовоқлар шишиб кетиши олдини олади.
Чаканда, канакунжут ҳамда зайтун мойлари ҳам киприк парваришида яхши самара беради. Мойлардан алмаштириб ҳам фойдаланса бўлади. Мойчечак ҳамда бўтакўз ўсимлигининг дамламаси эса нафақат киприк, балки кўзлар учун ҳам фойдаси беқиёс. Улардан тайёрланган дамлама кўзлардаги чарчоқни ёзишга ёрдам беради.
Бир ошқошиқ мойчечак ёки бўтакўз ўсимлигини 200 миллиграмм қайнаган сувга солиб, дамлама тайёрланади. Дамлама маълум вақтга тиндириб қўйилади. Илиқ ҳолдаги дамламага дискли докани ботириб олиб, қовоқлар устига 15-20 дақиқага қўйилади.
Киприкларни парваришлашда ниқоблар жуда фойдали. Бунинг учун бир ошқошиқ канакунжут мойи, бир чойқошиқ алоэ шарбати ҳамда А витаминининг ёғли эритмаси керак бўлади. Барчаси аралаштирилиб, уйқудан 2-3 соат олдин киприкларга суртилади. Уйқудан олдин киприкларни докали диск билан тозалаб олиш зарур.
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилАҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
БатафсилОлимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
Батафсил