Жума
23-Октябр 2026
Олимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
400 000 дан ортиқ иштирокчи иштирок этган ва 60 та давлат қамраб олинган йирик тадқиқот Global Mind Project доирасида ўтказилган.
Когнитив назорат — бу — миянинг диққатни жамлаш, ҳиссиётларни бошқариш ва қарор қабул қилиш қобилияти. «Фаст-фуд» истеъмоли бу қобилиятни сусайтиради.
Арзимаган нарсага жаҳлингиз чиқа бошлайди, ҳиссиётларни жиловлаш қийинлашади.
Ишга ёки ўқишга диққатни жамлаш, фикрни бир жойга қўйиш муаммога айланади.
«Фаст-фуд» севувчиларда руҳий тушкунлик хавфи соғлом овқатланадиганларга қараганда 3 баравар юқори.
Қайта ишланган маҳсулотлар (чипслар, сосискалар, бургерлар) таркибидаги кимёвий қўшимчалар яллиғланишни келтириб чиқаради. Бу эса ичак микрофлорасини бузади.
Картошка фри ёки рангли ичимликлардан воз кечиш бу — фақат озиш учун эмас, балки хотиржамлик ва когнитив қобилиятни сақлаш учун ҳам керак.
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Батафсил
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Батафсил
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Батафсил
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Шаҳар кўчаларидаги катта ва соя берадиган дарахтлар нафақат шаҳарни чиройли қилиб туради, балки улар инсон саломатлиги ва ҳатто ҳаёти учун ҳам муҳим омил бўлиши мумкин.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
