Душанба
08-Декабр 2025
Қўлларнинг гўзал ва кўркам бўлиши асосан, тирноқларга боғлиқ. Агар уларни парваришлаб турмасангиз, мўрт ва синувчан бўлиб қолади. Гоҳида турли доғлар пайдо бўлса, баъзан ранги ҳам ўзгариши мумкин. Бу эса қўллар гўзаллигига путур етказади.
Аслида тирноқ 6-12 ойда батамом янгиланади. Тирноқда пайдо бўлган оқ доғчалар организмда айрим витамин ва минераллар етишмаслигидан дарак беради. Кўп ҳолларда калций препаратларини қабул қилиш орқали бундай муаммоларга барҳам бериш мумкин.
Тирноқлар ўта синувчан ва кўчувчан бўлиб қолса, денгиз тузи қўшилган илиқ ваннани 2-3 ҳафта давомида ҳар куни қабул қилиш лозим. Лак ва ацетондан кўп фойдаланиш оқибатида тирноқ пластинаси мўрт бўлиб қолади. Бундай ҳолларда озиқавий кремдан компресс қилиш ёки ёғ қўшилган ванначалар қабул қилиш ёрдам беради.
Тирноқ пластинаси сарғайиб қолса, уни лимон шарбати билан артиш кифоя. Агар тирноқларингизни мустаҳкамламоқчи бўлсангиз, пахтали тампонни зайтун мойига ботириб, тирноқ атрофини артинг. Тирноқни ялтиратиш учун эса лимон, лимон кислотаси ёки сирканинг 5-8 фоизли кучсиз эритмасида артинг. Бироқ бу усулдан тез-тез фойдаланманг, тирноқ ингичка тортиши ва мўрт бўлиб қолиши мумкин. Тирноқлар синувчан ва юпқа бўлганда, ҳафтасига 1-2 марта бармоқлар учига кунгабоқар мойи ёки бошқа ўсимлик мойи шимдирилган пахта ёки бинт билан боғлаб қўйиш тавсия этилади.
Гўзал СОЛИЕВА
тайёрлади.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
