Душанба
08-Декабр 2025
Ҳар бир аёл гўзал ва мафтункор бўлишни истайди. Бунда, айниқса, юзига ўзгача эътибор беради. Юздаги гўзаллик узоқ сақлаб қолиниши учун эса уни тўғри парвариш қилиш лозим.
Парваришни бошлашдан олдин, аввало, юз терисининг хусусияти қандай эканини аниқлаб олиш керак. Шундан сўнг, ўша юзга мос косметик воситалар танланади. Чунки ёғли, қуруқ ва аралаш турга мансуб юз терилари бир-биридан тубдан фарқ қилади.
Юз териси бир бутун кўрингани билан ҳар бир қисмининг хоссалари бошқа-бошқа. Масалан, кўз ости териси ва лаблар энг нозик нуқталардир. Шу сабабли улар янада кўпроқ парваришга муҳтож.
Таъсирчан юз терисини тозалаш пардозни кетказишдан бошланади. Терининг табиийлиги ва намлигини яхши сақлаб қолиш учун махсус пардоз тозаловчи воситадан фойдалананган маъқул.
Ҳафтада бир ёки икки марта уй шароитига мўлжалланган махсус енгил пилинг воситаларидан фойдаланинг. У юз терисининг устки кир қисми, майда ажинлар ва ўлик ҳужайраларидан фориғ бўлишга ёрдам беради. Шу билан бирга, қон айланишини ҳам яхшилайди. Шуни унутмаслик керакки, пилинг воситаларидан фойдалангач, юзни муайян вақт қуёш нуридан сақлаш лозим.
Пардоз воситаларини харид қилишдан олдин, унинг ёрлиғи билан танишиб чиқинг. Сўнг юзингизга мос келадиган косметик воситаларни сотиб олинг. Ёдда тутинг, бирор танишингиз ўзида синаб кўриб, яхши натижа берган косметика сизнинг терингизга тўғри келмаслиги мумкин. Қайтага, салбий таъсир кўрсатиши ҳеч гап эмас. Шу боис юз терингизда мутлақо «тажриба» ўтказманг.
Эътибор қилган бўлсангиз, кейинги пайтларда пардоз воситаларида қуёш нуридан ҳимояланишни акс эттираётган белги кўпаймоқда. Бундан кўриниб турибдики, қуёш нури юз териси учун зарарли. Салбий оқибатларидан бири — терини эрта қаритади.
Дарвоқе, алкоголь маҳсулотлари истеъмол қилиш, чекиш, асабийлашиш, стресс юзда ўз аксини намоён этади. Демак, ажинлар ва ёқимсиз кўринишдаги тошмалар ҳамда доғларга дуч келишни хоҳламасангиз, бундай салбий одатлардан воз кечиш шарт.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
