Жума
23-Октябр 2026
Юз териси тиниқ бўлиши ва гўзал кўриниши учун парвариш зарур. Бунда табиий ниқоблар тузуккина самара беради.
Масалан, сабзи юз терисини витамин ва микроунсурлар билан озиқлантиради. Майда яраларни битириб, терини оқартиради. Бундай ниқоблардан фойдаланишда юз териси ёғли ёки қуруқлигига эътибор қаратиш лозим.
1. Икки ошқошиқ сабзи шарбатига бир ошқошиқ ёғли творог ва икки ошқошиқ қаймоқни аралаштириб, 20 дақиқага юзга суртилади. Сўнг илиқ сувда ювиб ташланади.
2. Сабзи қайнатиб, совитилади. Сўнг қирғичдан ўтказилиб, икки ошқошиқ асал билан аралаштирилади. Бу ниқобни сургач, 15 дақиқа ўтиб, юз совуқ сувда ювилади.
Бир донадан сабзи ва олмани қайнатиб, сўнг қирғичдан ўтказилган битта тухум сариғини аралаштириб тайёрланган ниқобдан фойдаланган маъқул. Тайёр массани юзга суртиб, 15 дақиқадан кейин илиқ сувда ювиб ташлаш мумкин.
Қирғичдан ўтказиб, бўтқа ҳолига келтирилган сабзига бир ошқошиқ сут қўшилган ниқоб тавсия этилади. Мазкур ниқобни суртгач, 15 дақиқадан сўнг юз совуқ сувда ювилади. Битта тухум оқини кўпиртириб, бир чойқошиқ сабзи шарбати билан яхшилаб аралаштирилади. Ниқоб юзга суртилиб, чорак соатдан сўнг совуқ сувда ювилади.
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Батафсил
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Батафсил
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Батафсил
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Шаҳар кўчаларидаги катта ва соя берадиган дарахтлар нафақат шаҳарни чиройли қилиб туради, балки улар инсон саломатлиги ва ҳатто ҳаёти учун ҳам муҳим омил бўлиши мумкин.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
