Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилҚуруқ соч, асосан, ички аъзолардаги хасталиклар ёки нотўғри парвариш туфайлидир. Уни тез-тез ювиш, терига мос бўлмаган шампундан фойдаланиш, иссиқ ҳароратда қуритиш, кимёвий бўёқларда бўяш ва нотўғри овқатланиш ҳам сочни заифлаштириб қўйиши мумкин.
Қуруқ сочларни парваришлашда турли ниқоблардан фойдаланиш яхши самара беради. Ниқоб таркибида толаларни намлантирувчи, озиқлантирувчи моддалар бўлиши айни муддао. Бундай ниқобларни уй шароитида ҳам тайёрласа бўлади. Улар соч толаларининг мустаҳкамлигини ошириб, қуруқ сочларга майинликни қайтаради.
Уни тайёрлаш учун ярим пиёла кефир ёки ачитилган сут ва бир чойқошиқ зайтун ёғи керак бўлади. Маҳсулотлар тоза идишга солиб аралаштирилади. Сўнг сочнинг тери қисмига суртиб чиқилади. Ниқоб ярим соат давомида бошда ушлаб турилади, кейин илиқ сувда ювилади. Агар ниқоб шампунь билан ювилса, унинг ҳеч қандай фойдаси сезилмайди. Орадан бир ёки икки кун ўтганидан сўнггина шампунь ишлатиш мумкин.
Бу ниқобни ҳафтада бир бор қўллаш тавсия этилади.
Қатиқ сочни керакли моддалар билан таъминлаб, унга ўзгача жило ва майинлик бағишлайди. Бунинг учун сочнинг узунлиги ва қалинлиги ҳисобга олинади. Қатиқ бош терисига уқалаш усули билан яхшилаб сурилади. Сўнг табиий матоли рўмол билан ўраб, ярим соат ушлаб турилади. Кейин шампунь ишлатмасдан илиқ сувда ювилади.
Унутманг, табиий маҳсулотлардан тайёрланган ниқоблар қиммат кимёвий воситаларнинг ўрнини бемалол боса олади.
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилАҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
БатафсилОлимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
Батафсил