Жума
23-Октябр 2026
Олчада бахт гормони бор дейишади, ростми?
— Олча B гуруҳи, шунингдек, PP, S витаминларига бой, — дейди умумий амалиёт шифокори Нозима Турдиева. — Бундан ташқари, олча таркибида фолий кислотаси, калий, калций ва темир моддаси ва яна кўплаб дармондорилар бор.
Олча меваси қон ивиши жараёнини секинлаштиради. Шунинг учун бу мева артерия томир атеросклерози, тромблар пайдо бўлиши ва камқонликни даволашда ёрдам беради. Олимлар олча таркибида халқ тилида бахт гормони деб аталадиган серотонин моддасини аниқлашган. Фолий кислотаси эса бош мияга қоннинг келишини таъминлайди. Бу эса асаб тизимига яхши таъсир кўрсатади.
Инфаркт ёки инсультни бошдан кечирган, шунингдек, юрак-қон томир тизимида муаммоси бўлган кишиларга олча ейиш тавсия килинади. Сабаби, олча таркибида жуда кўп кумарин моддаси бўлиб, у зарарланган тўқималарнинг тикланишига ёрдам беради.
Томоқ йўлида яллиғланиши бўлган ва аллергияга мойил кишиларга олча меваси тавсия қилинмайди.
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Батафсил
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Батафсил
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Батафсил
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Шаҳар кўчаларидаги катта ва соя берадиган дарахтлар нафақат шаҳарни чиройли қилиб туради, балки улар инсон саломатлиги ва ҳатто ҳаёти учун ҳам муҳим омил бўлиши мумкин.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
