Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
БатафсилОлчада бахт гормони бор дейишади, ростми?
— Олча B гуруҳи, шунингдек, PP, S витаминларига бой, — дейди умумий амалиёт шифокори Нозима Турдиева. — Бундан ташқари, олча таркибида фолий кислотаси, калий, калций ва темир моддаси ва яна кўплаб дармондорилар бор.
Олча меваси қон ивиши жараёнини секинлаштиради. Шунинг учун бу мева артерия томир атеросклерози, тромблар пайдо бўлиши ва камқонликни даволашда ёрдам беради. Олимлар олча таркибида халқ тилида бахт гормони деб аталадиган серотонин моддасини аниқлашган. Фолий кислотаси эса бош мияга қоннинг келишини таъминлайди. Бу эса асаб тизимига яхши таъсир кўрсатади.
Инфаркт ёки инсультни бошдан кечирган, шунингдек, юрак-қон томир тизимида муаммоси бўлган кишиларга олча ейиш тавсия килинади. Сабаби, олча таркибида жуда кўп кумарин моддаси бўлиб, у зарарланган тўқималарнинг тикланишига ёрдам беради.
Томоқ йўлида яллиғланиши бўлган ва аллергияга мойил кишиларга олча меваси тавсия қилинмайди.
Фотима СУЛТОНМУРОДОВА
тайёрлади.
Ўхшаш мақолалар
Саломатлик посбонлари фаолияти депутатлар нигоҳида
Аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
Батафсил
«Фаст-фуд» ва газли ичимликлар асосий қобилиятларини сусайтиради
Олимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
Батафсил
Кўп ўқилганлар
-
Болалар саломатлиги – келажакка энг зўр сармоя
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
-
Саломатлик посбонлари фаолияти депутатлар нигоҳида
Аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва тиббий хизмат сифатини ошириш депутатларнинг доимий назоратида турган масалалардан.
-
«Фаст-фуд» ва газли ичимликлар асосий қобилиятларини сусайтиради
Олимлар «фаст-фуд» ва ширин газли ичимликлар нафақат семиришга, балки когнитив назоратни йўқотилишига сабаб бўлишини исботлашди.
-
Умрни узайтирувчи зиравор
Айрим зираворлар нафақат таомларга қўшимча лаззат қўшиш, балки саломатликни асраш, гўзалликни сақлаш ва умрни узайтириши мумкин.
-
Узоқ вақт ўтириб ишлаш хавфи
Иш жойида узоқ вақт давомида ўтириш барча сабаблар бўйича ўлим хавфи ва юрак-қон томир касалликларини оширади. Маълум қилинишича, ушбу тадқиқот Тайваннинг Тайбэй тиббиёт университети олимлари томонидан ўтказилган.