Саломатлик      Бош саҳифа

ЧЎЧИБ  УЙFОНИШ  ШУНЧАЛИК  ХАВФЛИМИ?

Навоийлик тадбиркорман. Болалигимдан мени бир нарса жуда қаттиқ ташвишлантирар эди: кечаси уйқуга кетай деб турганимда бирдан сапчиб-чўчиб тушардим.

ЧЎЧИБ  УЙFОНИШ  ШУНЧАЛИК  ХАВФЛИМИ?

Буни уйдагилар ҳам билишарди. «Улғайгач, ўз-ўзидан ўтиб кетади!», дейишарди. Олий ўқув юртини ҳам битирдим, уйландим, бироқ уйқуда босинқирашим қолмади. Бунга жавоб топиш учун нималар қилмадим, дейсиз... Ухлашга ётишдан қўрқиб қолдим, ҳатто.

«Бир умр шунақа бўлиб юраман, шекилли», деб кўникишга ҳаракат қилдим. Қаёқда дейсиз. Кўп ўйлардим, сиқилардим, атрофдагиларнинг менга маъноли қараши баттар эзарди. Хуллас, ҳаётим зимистондай эди.

Аммо бир сафар водий томонларга ишим тушиб, уч-тўрт кун курсдошимникида меҳмон бўлдим. Ҳар куни самовар... Бирида шифокор билан танишиб қолдим. Ҳар доимгидек (қайси шифокорни кўрсам, шундай қилардим) уйқуда қаттиқ сесканиб кетишим ҳақида «ёрилдим». Эшитди, бироз ўйланиб турди-да: «Вақтингиз бўлса, ярим соатга бир жойга ўтиб келамизми, меҳмон?», деди.

— Майлику-я, аммо нега? — сўрадим тушуна олмай.

— Кабинетимда уч кун олдин бир тиббиётга оид китобда ана шу ҳолат ҳақида ўқиб қолгандим. Ишхонамиз унча узоқ эмас. Бу мутлақо табиий ҳолат. Сизда кечаётган ҳолатнинг эса, сираям қўрқадиган жойи йўқ, — деди. (Шифокорнинг сўзи ҳам даво, дегани шу бўлса керак).

Анграйиб қолдим. Хуллас, бордик, ўша қалин китобни ярим соатча варақлади ва менга бир жойини кўрсатди.

— Мана, топдим, яхшилаб ўқиб олинг. Истасангиз, кўчириб олинг, қоғоз-қалам бераман, — деди.

Мен: «...Энди-энди уйқуга кетиш арафаси (уйқу билан уйғоқлик чегараси)да кутилмаганда мушаклар кучли ва кескин таранглашиб, сапчиб тушиш ва уйғониб кетиш кузатилади. Бу ҳодиса мутлақо табиий ва миоклоник чангак, деб аталади. Хўш, бунинг сабаб нима? Биз жуда тез ухлай бошлаганимизда нафас олиш частотаси ва томир тепиши бирданига пасаяди ва мушаклар кескин бўшашади. Мия эса буни «адашиб» ўлимолди ҳолати, дея қабул қилиб, «қутқариш» учун жуда кучли импульс юборади. Миоклоник чангакни «ўлаётган» организмни жонлантириш учун мияга ўрнатилган дефибриллиаторга ҳам қиёслаш мумкин», деган жумлани кўчириб олдим.

Хайрият-эй! Қўрқинчли эмас экан! Узоқ йиллар қидирган нарсамни топганимдан хурсанд бўлиб, ўша тиббиётга оид китобнинг номига ҳам қизиқмабман, денг. Шундан сўнг сапчиб-чўчиб тушишимга «Худди қуёш чиқиши ва ботишидай оддий ҳолат экан-ку?!», деб умуман эътибор бермай қўйдим. Биласизми, уч ойлардан сўнг мени узоқ йиллар қўрқитган ҳолат ва даҳшатли қўрқув ҳисси йўқолди.

 

Абдулсамад ЯМИНОВ




Ўхшаш мақолалар

Демография билан  ўйнашиб  бўлмайди

Демография билан ўйнашиб бўлмайди

🕔10:56, 04.12.2025 ✔26

Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.

Батафсил
Анор –  бактериялардан табиий ҳимоя

Анор – бактериялардан табиий ҳимоя

🕔15:43, 27.11.2025 ✔50

Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.

Батафсил
Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда  ёрдам беради

Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда ёрдам беради

🕔15:12, 20.11.2025 ✔62

COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Демография билан  ўйнашиб  бўлмайди

    Демография билан ўйнашиб бўлмайди

    Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.

    ✔ 26    🕔 10:56, 04.12.2025
  • Анор –  бактериялардан табиий ҳимоя

    Анор – бактериялардан табиий ҳимоя

    Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.

    ✔ 50    🕔 15:43, 27.11.2025
  • Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда  ёрдам беради

    Коронавирус вакцинаси саратонни даволашда ёрдам беради

    COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.

    ✔ 62    🕔 15:12, 20.11.2025
  • Оқ халат –  Ватанга садоқат,  одамлар олдидаги бурч  рамзи

    Оқ халат – Ватанга садоқат, одамлар олдидаги бурч рамзи

    «Мен шифокор эгнидаги оқ либос­ни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».

    ✔ 59    🕔 16:00, 13.11.2025
  • Заҳарга тенг егулик тайёрлаб, пуллаётганларга  «тўхта»  дейдиганлар борми?

    Заҳарга тенг егулик тайёрлаб, пуллаётганларга «тўхта» дейдиганлар борми?

    «Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.

    ✔ 72    🕔 15:41, 13.11.2025
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар