Чоршанба
10-Декабр 2025
Аёл киши доимо ёш ва гўзал кўриниш учун ҳаракат қилади. Айниқса, юз парваришига алоҳида эътибор қаратади.
Бу борада, табиат неъматларининг ҳам самараси катта эканини ёддан чиқармаслик лозим. Шундай маҳсулотлардан бири хурмодир. Унинг таркибидаги органик кислоталар, микроэлемент ва витаминлар юз терисига гўзаллик ва нафосат бағишлайди.
Совуқда қизарган ва бўртиб қолган юз терисини тинчлантирувчи ниқоб тайёрлаш учун 2 ошқошиқ эзилган хурмо, 1 чойқошиқ ёғсиз творог ва қатиқ солиб аралаштирилади. Тайёр ниқобни тозаланган юз терисига 10 дақиқага суртилади. Шундан сўнг қайнаб совуган сувда ювилади.
Хурмонинг пўстлоғини тозалаб, яхшилаб эзилади. Унга битта тухум сариғи, 30 грамм қатиқ, 20 миллилитр зайтун ёғи қўшиб аралаштирилади. Бир хил аралашма ҳосил бўлгач, тозаланган юз терисига 20 дақиқага суртилади. Шундан кейин илиқ сув билан ювиб ташланади. Бундай оқартирувчи ниқоб кўпроқ ёғли юз терилари учун тавсия этилади.
Бир чойқошиқ эзилган хурмога бир чой қошиқ асал ва шунча миқдорда бирор ўсимлик ёғи солинади. Барча маҳсулотлар яхшилаб аралаштирилиб, кўз атрофини қолдирган ҳолда юзга суртилади. 20 дақиқадан кейин илиқ сув билан ювилади. Бу ниқоб юз тозалашда жуда самарали натижа беради.
Ажинларни текислашда хурмодан ёшартирувчи ва озиқлантирувчи ниқоб тайёрлаш мумкин. Бунинг учун юмшоқ хурмонинг пўстлоғи ва уруғлари тозаланади. Санчқи билан яхшилаб эзиб, ортиқча суви тўкиб ташланади. Қуюқ бўтқа устига битта тухум сариғи, 1 чойқошиқ ёғли сут, озгина зайтун ёғи қўшилади. Ёшартирувчи хусусиятга эга бу ниқобни 20-30 дақиқага тозаланган юз терисига суртиб, кейин ювиб ташланади.
Ёғли териларга тез-тез ҳуснбузурлар тошиб, безовта қилади. Доимий ажралиб чиқаётган ёғларни тозалашда ҳам хурмонинг фойдаси катта. Бунинг учун 1 чойқошиқ хурмо пюресига битта тухум оқи қўшилади. Яхшилаб аралаштирилиб, тайёр ниқобни 15 дақиқага юзга суртилади. Бу ниқоб угриларга қарши курашда, юздаги қора нуқталарни тозалашда яхши самара беради.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
