Чоршанба
10-Декабр 2025
Ҳаво ҳарорати кескин пасайганда кўпчилик юз терисининг қуруқлашишидан азият чекади. Шундай вақтда қуйидаги ниқоблардан фойдаланиш яхши самара беради.
Битта олмани қирғичдан ўтказиб, ёғлилик даражаси ўртача бўлган сметана билан аралаштирилади. Ниқобни тозаланган юзга бир текис суртиб, 20 дақиқадан сўнг салфетка билан артиб, илиқ сув билан ювилади. Бу ниқоб кузда қуруқшаган юзларга фойдали.
1 дона олмани қирғичдан ўтказиб, устига 1 чойқошиқ кунгабоқар ёғи, асал, аскорбин кислотаси ва тухум сариғи қўшилади. Барчаси яхшилаб аралаштирилиб, юзга суртилади. 25 дақиқадан сўнг, илиқ сувда ювилади. Бу ниқобнинг қуруқ юз терилари учун фойдаси жуда катта.
1 ошқошиқ зайтун мойини илитиб, унга А ва Е витаминлари 2 граммдан қўшилади. Тайёр ниқобни юзга суртиб, 20 дақиқадан сўнг илиқ сувда ювилади. Бу ниқоб қуруқ, ўртача ва аралаш юзли аёлларга мос бўлиб, ажиннинг илк белгиларига қарши курашади.
Тухум сариғига 1 чойқошиқ зайтун мойи қўшилади. Юзга суртилгач, 25 дақиқадан сўнг ювиб ташланади. Бу қуруқшаб кетган юзларга яхши таъсир кўрсатади.
50 грамм узум яхшилаб эзилади. Битта тухум сариғи ва 1 чойқошиқ зайтун мойи қўшилади. Бу ниқоб қуруқ ва ўртача юзларни озиқлантиради.
Ошқовоқ витаминларга бой бўлиб, ундан тайёрланган ниқоблар юзни озиқлантиради. Икки ошқошиқ қирғичдан ўтказилган ошқовоқ бўтқасига 1 чойқошиқ асал ва битта тухум сариғи қўшилади. 30 дақиқа ушлаб турилади. Бу ниқоб терини ёшартириб, қарилик белгиларини йўқотади. Барча турдаги юзга мос келади.
Кабачкини уруғларидан тозалаб, қирғичдан ўтказилади. 2 ошқошиқ кабачки бўтқасига битта тухум сариғи 1 чойқошиқ зайтун мойи қўшилади. Ниқоб юзда 20 дақиқа ушлаб турилгач, ювиб ташланади. У ажинларни текислайди, юзни тиниқлаштиради.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
