Сешанба
09-Декабр 2025
Бирор дард безовта қилса, дарров дорихонага югурамиз. Керакли дориларни ичамиз-да, ўзимизни шу дарддан халос бўлгандек ҳис қиламиз. Аслида унинг давоси табиатда эканини билмаймиз.
Табиатдаги ҳар бир гиёҳ қайсидир касалликни енгувчи хусусиятга эга.
Абу Али ибн Сино «Ҳар куни ухлашдан олдин битта олма истеъмол қилиш овқат ҳазм бўлишини меъёрига келтиради», деб айтиб ўтган.
Мевалар истеъмол қилинганда организмга синггунича 3-4 соат вақт ўтади. Мева шарбатлари эса бир неча дақиқада ҳазм бўлиши билан аҳамиятлидир.
1. Сабзи, олма, нок, манго аралашмасидан тайёрланган шарбат жуда фойдали бўлиб, қон айланишини яхшилайди. Зарарли моддаларга қарши курашиб, вужудни тозалайди.
2. Апельсин, занжабил ва бодринг аралашмаси терини намлантирувчи хусусиятга эга. Танадаги юқори ҳароратни тушириб, меъёрга келтиради.
3. Олма шарбати ортиқча вазндан халос этади.
4. Олма, бодринг ва сельдер холестеринни парчалайди. Ошқозон фаолиятини яхшилаб, бош оғриғининг олдини олади.
5. Апельсин ва лимон оғир иш кунидан кейин инсон руҳиятини тинчлантиради. Тананинг дам олишига ёрдам беради.
Кундалик таомномада мева шарбати бўлиши саломатлик учун кони фойда. Зеро, мева шарбати — тана қувватидир.
Дилфуза ТИЛЛАЕВА
тайёрлади.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
