Бугуннинг гапи      Бош саҳифа

МИЯНИНГ ҚАЙРОҚ ТОШИ

Чет тилларни билиш касб фаолияти ва саёҳатларда жуда асқатиши ҳақида кўп айтилган, ёзилган. Аммо тил ўрганишнинг яна бир муҳим томони борлигини билгач, сиз ҳам ҳеч иккиланмай, бирор хорижий тилни ўрганишга киришиб кетишингиз тайин.

МИЯНИНГ ҚАЙРОҚ ТОШИ

Мутахассисларнинг фикрича, илм олиш (қайси ёшда амалга оширилишидан қатъи назар) мияга фақат ва фақат фойда келтиради. Уни қайроқ тош сингари чархлайди ва яна ишлашга ундайди. Бундай машқларсиз мия эрта қариб, ёш билан боғлиқ ўзгаришлар тезлашади, хотира пасаяди. Бадантарбия тана учун қанчалик муҳим бўлса, ақлий меҳнат ҳам мия учун шунчалик зарур.

Мутахассисларнинг таъкидлашича, мияни энг яхши фаоллаштирувчи машқ — тил ўрганишдир. Бирор чет тилини ўрганаётган кишининг ўзига ишончи ортади, ҳаётий фаоллиги ошади. Икки тилли луғат билан ишлаш жараёнида сўз захираси ҳам бойийди.

Аммо бир ҳолат мавжуд: соатдек ишлаб турган ёш мия учун янги тилни қабул қилиш енгилроқ кечса-да, катта ёшлиларда бу жараён бирмунча қийинроқ бўлиши мумкин. Беташвиш болаликда асосий машғулот ҳам, асосий иш ҳам — ўқиш, ўрганиш. Оила ва фарзандлар ташвиши, кундалик турмуш ва бошқа бир қанча омиллар катталар учун чет тилини ўрганишни дурустгина оғирлаштириши тайин. Боз устига, ёш улғайган сари мия ҳам янги билимни қабул қилишда сусткашлик қила бошлайди.

50-60 ёшдан кейинги ўқув машғулотларида олдинга силжиш секин боради. Аммо айнан, шу ёшда тил ўрганиб, янги билимни қабул қилиш организм учун тенгсиз фойда келтиришини ҳам унутмаслик керак.

 Янги сўзнинг маъноси, талаффузини ёдлаш орқали кексайиб бораётган мия ишлашга мажбур қилинади. Унинг бир жойда депсиниб турган фаолияти фаоллашади, қарилик билан боғлиқ ақлий заифлик ва бошқа руҳий муаммолар камроқ кузатилади.

Илмий тадқиқотларда аниқланишича, катта авлоднинг тил ўрганиши бош мия ишини яхшилайди, хотирани мустаҳкамлайди ва ҳатто, Альцгеймер касаллигининг олдини олади. Буни қарангки, Японияда нафақадаги қарияларнинг севимли машғулоти хорижий тилларни ўрганиш экан...

Япония ва Германия каби давлатларда аллақачон ёши улуғларга мўлжалланган тил ўрганиш усуллари ишлаб чиқилган. Чунки 50 ёшли кишининг янги билимни қабул қилиши мактаб ўқувчисиникидан фарқ қилади. Шунингдек, катта ёшлиларда ҳаёт тажрибаси, билим ва кўникмаларнинг кўплиги уларга мўлжалланган матнларнинг ҳам шу даражада бўлишини талаб қилади. Бу тафовутлар катта ёшлиларнинг алоҳида гуруҳларда, ўзларига мўлжалланган дастур асосида шуғулланиши муҳимлигини кўрсатади.

Агар ҳар куни уч-тўртта янги сўз ёки бир-иккита мураккаб бўлмаган ибора ёдланса, ижобий силжиш ўзини кўп куттирмайди: икки-уч ойда мия доимий машқ қилишга ўрганади. Уни ўқув машғулотларига кўниктиргач, дарс ҳажмини кенгайтириш мумкин. Аммо вазифалар кўлами ҳар бир ўрганувчининг индивидуал имкониятига қараб белгиланиши керак.

 Машқ қилдириб турилмаган мия фаолиятсизликдан қота бошлайди. Улуғ ёшда ҳам ўткир хотира, теран фикрлаш қобилиятини сақлаб қолишни истасангиз, бирор хорижий тилни ўрганишга киришинг. 

Садаф АБРАЕВА,

Тошкент молия институти ўқитувчиси




Ўхшаш мақолалар

Тутунсиз ва мазутсиз иссиқхоналар:  Ўзбекистон олимларидан  инновацион  ечим

Тутунсиз ва мазутсиз иссиқхоналар: Ўзбекистон олимларидан инновацион ечим

🕔11:01, 04.12.2025 ✔113

Ўзбекистон Фанлар академияси Материалшунослик институти олимлари иссиқхоналарни ҳеч қандай ёқилғи ишлатмасдан иситиш имконини берувчи технологияни тақдим этишди.

Батафсил
Экологик маданиятли  одам  соғлом  турмушни танлайди

Экологик маданиятли одам соғлом турмушни танлайди

🕔15:45, 27.11.2025 ✔178

Ўзбекистон Экологик партияси томонидан Қашқадарё вилоят ҳокимлиги, вилоят спорт бошқармаси ҳамкорлигида Қарши шаҳрида Ўзбекистон Президентининг «2030 йилгача бўлган даврда аҳолининг экологик маданиятини юксалтириш концепциясини тасдиқлаш тўғрисида»ги Қарори ижроси юзасидан «Соғлом турмуш тарзи ва мусаффо табиат – узоқ умр гарови!» мавзуида аёллар экофоруми ўтказилди.

Батафсил
Ўзбекистон – АҚШ:  Инклюзив ҳамкорлик ва парламентлараро мулоқотда  амалий  қадамлар

Ўзбекистон – АҚШ: Инклюзив ҳамкорлик ва парламентлараро мулоқотда амалий қадамлар

🕔15:55, 13.11.2025 ✔318

Бугунги кунда жаҳон сиёсати янги воқеликлар ва ўзаро тенг манфаатлар майдонига айланмоқда. Геосиёсий жараёнлар тобора мураккаблашиб, минтақавий хавфсизлик, иқтисод ва экология соҳаларида глобал ҳамкорликнинг аҳамияти ортмоқда. Шу нуқтаи назардан Марказий Осиё минтақасининг дунё харитасидаги ўрни ва роли алоҳида аҳамиятга эга.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Тутунсиз ва мазутсиз иссиқхоналар:  Ўзбекистон олимларидан  инновацион  ечим

    Тутунсиз ва мазутсиз иссиқхоналар: Ўзбекистон олимларидан инновацион ечим

    Ўзбекистон Фанлар академияси Материалшунослик институти олимлари иссиқхоналарни ҳеч қандай ёқилғи ишлатмасдан иситиш имконини берувчи технологияни тақдим этишди.

    ✔ 113    🕔 11:01, 04.12.2025
  • Экологик маданиятли  одам  соғлом  турмушни танлайди

    Экологик маданиятли одам соғлом турмушни танлайди

    Ўзбекистон Экологик партияси томонидан Қашқадарё вилоят ҳокимлиги, вилоят спорт бошқармаси ҳамкорлигида Қарши шаҳрида Ўзбекистон Президентининг «2030 йилгача бўлган даврда аҳолининг экологик маданиятини юксалтириш концепциясини тасдиқлаш тўғрисида»ги Қарори ижроси юзасидан «Соғлом турмуш тарзи ва мусаффо табиат – узоқ умр гарови!» мавзуида аёллар экофоруми ўтказилди.

    ✔ 178    🕔 15:45, 27.11.2025
  • Ўзбекистон – АҚШ:  Инклюзив ҳамкорлик ва парламентлараро мулоқотда  амалий  қадамлар

    Ўзбекистон – АҚШ: Инклюзив ҳамкорлик ва парламентлараро мулоқотда амалий қадамлар

    Бугунги кунда жаҳон сиёсати янги воқеликлар ва ўзаро тенг манфаатлар майдонига айланмоқда. Геосиёсий жараёнлар тобора мураккаблашиб, минтақавий хавфсизлик, иқтисод ва экология соҳаларида глобал ҳамкорликнинг аҳамияти ортмоқда. Шу нуқтаи назардан Марказий Осиё минтақасининг дунё харитасидаги ўрни ва роли алоҳида аҳамиятга эга.

    ✔ 318    🕔 15:55, 13.11.2025
  • ЮНЕСКО ёшлар форуми:  Иқлим ўзгариши  муаммолари  ва ечимига асосий  эътибор  қаратилди

    ЮНЕСКО ёшлар форуми: Иқлим ўзгариши муаммолари ва ечимига асосий эътибор қаратилди

    Самарқандда бошланган ЮНЕСКО Бош конференциясининг 43-сессияси доирасида қадимий шаҳарда ЮНЕСКОнинг 14-Ёшлар форуми бўлиб ўтди.

    ✔ 447    🕔 16:36, 30.10.2025
  • Сунъий интеллект ва  энергетика инқирози:  ChatGPT учун  ким тўлайди?

    Сунъий интеллект ва энергетика инқирози: ChatGPT учун ким тўлайди?

    Бугун техник имкониятлар яшин тезлигида ривожланиб бормоқда. Ҳатто бошланғич синф ўқувчиси ҳам сунъий интеллект нималигини ва ундан фойдаланишни билади. Албатта, бу жуда кўп-кўп соҳаларда катта ижобий имкониятларни бермоқда. Ҳа, сунъий интеллект имкониятларини биз ҳали тўлиқ баҳолай олганимизча йўқ. Аммо танганинг иккинчи томони борлигини унутмаслигимиз зарур.

    ✔ 453    🕔 09:12, 23.10.2025
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар