Саломатлик      Бош саҳифа

Анор – бактериялардан табиий ҳимоя

Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.

Анор –  бактериялардан табиий ҳимоя

Гемоглобин танқис бўлганда мия кислород билан етарлича таъминланмайди. Айнан шу туфайли ҳам сурункали чарчоқ, хотира ва диққатни жамлаш билан боғлиқ муаммо кузатилади. Анор пишиб етилган маҳал – кеч кузда организм вирус ва касалликлардан азият чекаётган бўлади. Бу мевада эса организм ҳужайраларини шикастланишдан сақлайдиган, иммунитет ҳимояси учун муҳим бўлган иммуноглобулин ишлаб чиқарилишини жадаллаштирадиган C витамини ва мева кислотаси бисёр. Қолаверса, анор организмни бактериялардан ҳимоя қиладиган антибактериал ва антисептик хусусиятга эга бўлади.

Унинг шарбати организмни pH балансини меъёрлаштириб, турли токсинларни чиқариб юборадиган, самарали детоксикацияни таъминлайдиган, шу билан бирга, ҳазм жараёнини яхшилаб, метаболизмни жадаллаштирадиган лимон, олма ва оксалат кислотасининг кони. Аммо ошқозони сезувчан бўлган кишиларга унинг истеъмолидан аввал сув билан аралаштириш тавсия қилинади. Юқори кислотага эга экани ҳисобига оғриққа сабаб бўлиши мумкин. Анор, шунингдек, гўзаллик ва ёшликни сақлашга ҳам ёрдам беради. C витамини, фойдали моддалар сероб экани сабаб зарарли радикаллардан ҳимоя қилади, яллиғланиш жараёнлари ривожланишининг олдини олади. Қариш жараёнини секинлаштириб, ажин тушишининг олдини олади, терини ультрабинафша нурларидан ҳимоя қилади.




Ўхшаш мақолалар

Ўзбекистон ортиқча вазн бўйича  МДҲда  биринчи  ўринда

Ўзбекистон ортиқча вазн бўйича МДҲда биринчи ўринда

🕔12:50, 13.08.2026 ✔105

ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.

Батафсил
Қизиб бораётган миялар ёхуд инсонлар фикрлашига таъсир қилётган иқлим ўзгариши

Қизиб бораётган миялар ёхуд инсонлар фикрлашига таъсир қилётган иқлим ўзгариши

🕔10:47, 30.07.2026 ✔169

Иқлим инқирози энди фақат табиат билан боғлиқ муаммо эмас. У аллақачон инсон организмига кириб борди. Энг хавотирлиси, унинг таъсири танамиздаги мураккаб тизим – бош мия фаолиятида ҳам сезилмоқда. Олимлар жазирама нафақат танани ҳолдан тойдириши, балки фикрлаш, хотира, кайфият ва асаб тизимини ҳам издан чиқариши мумкинлигини таъкид­ламоқда.

Батафсил
Санэпидқўм:    «Ўзбекистонда Эбола вируси    тарқалиши хавфи паст»

Санэпидқўм: «Ўзбекистонда Эбола вируси тарқалиши хавфи паст»

🕔16:40, 04.06.2026 ✔251

Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистонда эпидемиологик вазият барқарорлигини маълум қилди.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар