Жума
23-Октябр 2026
Асл ватани Миср бўлган зайтуннинг инсон саломатлигига улкан фойдаси аллақачон ўз исботини топган. Ҳатто, Юнонистоннинг афсонавий шоири Гомер зайтун ёғини «суюқ олтин», деб атаган. Шундан сўнг, зайтун етиштириш Испания ва Италияда ҳам оммалашган.
Оксфорд университети тадқиқотчилари зайтун мойи сафро миқдорини камайтиришини, организмда зарарли ҳужайра ўсиши ҳамда саратондан ҳимоя қилишини аниқлашди. Бир ҳафта давомида кунига 25 миллилитр (тахминан икки чой қошиқ) табиий зайтун мойи истеъмол қилган одамда зарарли холестерин миқдори камаяди ва юрак-қон томир касалликларининг олди олинади.
Зайтун меваси таркибидаги углевод, оқсил, пектин, кул моддалар, сапонин, калий, фосфор, темир тузлари, В ва С витаминлари ҳамда каротин ошқозон-ичак ва жигар тизимини яхшилайди.
Маълумотларга қараганда, кўп миқдорда зайтун мойи ва пиширилган сабзавот истеъмол қиладиган одамда ревматик полиартрит, бўғимларнинг сурункали яллиғланиш касаллигига чалиниш хавфи кам бўлар экан.
Зайтун мойи таркибидаги витаминлар кальций миқдорини барқарорлаштириб, суякларни мустаҳкамлайди.
Бола мияси ва асаб тизими табиий ривожланишига ўз ҳиссасини қўшиши боис, ҳомиладор аёллар ва оналарга зайтун мойи истеъмол қилиш тавсия этилади.
Бундан ташқари, унинг баргидан аёллар учун беназир бўлган хушбўй ҳидли атир-упалар тайёрланади. Барги таркибидаги тузлар, олтингугурт, органик кислоталар, ёғ кислотаси, танин моддаси организмни фаоллаштирувчи (дезинфекцияловчи), турли зарарли моддалардан тозаловчи хусусиятга эга.
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Батафсил
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Батафсил
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Батафсил
Ҳурматли тадбиркорлар, экспортёрлар ва қайта ишловчи корхоналар! Энди юртимизнинг табиий бойликларидан қонуний фойдаланиш, доривор ва техник ўсимликлар хомашёсини йиғиш ҳамда қайта ишлаш бизнесини ривожлантириш учун янги имконият мавжуд!
Янги тадқиқотлар MIND диетасига кўпроқ амал қилган одамларда мия ҳажмининг қисқариши секинроқ кечганини аниқлади. Бу ҳақда Science тадқиқот натижаларини эълон қилди.
Асалари – фақат асал берувчи ҳашарот эмас. У гулли ўсимликларнинг кўпайиши, мева ва уруғ ҳосил қилиши, генетик хилма-хилликнинг сақланишини таъминлайдиган асосий экологик бўғинлардан биридир.
Шаҳар кўчаларидаги катта ва соя берадиган дарахтлар нафақат шаҳарни чиройли қилиб туради, балки улар инсон саломатлиги ва ҳатто ҳаёти учун ҳам муҳим омил бўлиши мумкин.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
