Душанба
24-Август 2026
Узун ва қалин киприк ҳар қандай қизнинг орзуси. Бугун сунъий йўл билан ана шундай киприк ҳосил қилиш мумкин.
Бироқ вақтинчалик бу тадбир табиийсини ҳам шикастлайди ва тўкилишига сабаб бўлади. Шунинг учун уларни табиий йўл билан ўстирган маъқул.
Киприкларни ўстиришда махсус ниқоблар фойда беради. Сиқиб олинган карам ёки сабзи шарбатига зайтун мойи қўшиб, енгил аралаштириш лозим. Тайёр малҳам уқаловчи ҳаракатлар билан кўз қовоғига суртилади. Карам ўрнига алое шарбатини ҳам ишлатиш мумкин.
Компресс сифатида қора ёки кўк чой, мойчечак, тирноқгул (календула) ёки бўтакўз дамламаларидан фойдаланилади. Пахта ёстиқчаси дамламада намланиб, кўзларга 15 дақиқа давомида қўйилади. Бу киприк тўкилишининг олдини олади, ўсишини яхшилайди.
Мойли аралашмалар ҳам киприк ўстиришда самарали. Петрушка майдаланиб, унга озроқ алое шарбати ва ўсимлик мойи қўшиб аралашма тайёрланади. Тайёр аралашма билан қовоқлар енгил массаж қилинади. Шунингдек, киприкларни мустаҳкамлаб, ўстириш учун канакунжут мойини суртиш ва бир соатга қолдириш фойда беради. Ухлашдан олдин киприк чизиғи бўйлаб зиғир мойи суртиш киприклар янада соғлом кўринишини таъминлайди. Кўз қовоқлари териси қуруқлиги ва таъсирчанлигини камайтириш, киприк ўсишини тезлаштириб, жило бағишлашда атиргул мойи самарали. Уни суртгач, 15 дақиқа ўтиб, илиқ сувда ювиш лозим.
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
Батафсил
Иқлим инқирози энди фақат табиат билан боғлиқ муаммо эмас. У аллақачон инсон организмига кириб борди. Энг хавотирлиси, унинг таъсири танамиздаги мураккаб тизим – бош мия фаолиятида ҳам сезилмоқда. Олимлар жазирама нафақат танани ҳолдан тойдириши, балки фикрлаш, хотира, кайфият ва асаб тизимини ҳам издан чиқариши мумкинлигини таъкидламоқда.
Батафсил
Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистонда эпидемиологик вазият барқарорлигини маълум қилди.
Батафсил
ЖССТ маълумотлари асосида Our World in Data тузган рейтингга кўра, Ўзбекистон ортиқча вазн тарқалиши бўйича МДҲ давлатлари орасида етакчи ҳисобланади. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг қарийб 64 фоизи ортиқча вазнга эга.
Иқлим инқирози энди фақат табиат билан боғлиқ муаммо эмас. У аллақачон инсон организмига кириб борди. Энг хавотирлиси, унинг таъсири танамиздаги мураккаб тизим – бош мия фаолиятида ҳам сезилмоқда. Олимлар жазирама нафақат танани ҳолдан тойдириши, балки фикрлаш, хотира, кайфият ва асаб тизимини ҳам издан чиқариши мумкинлигини таъкидламоқда.
Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистонда эпидемиологик вазият барқарорлигини маълум қилди.
Қуванинг чекка ва сўлим гўшаларида истиқомат қилаётган аҳоли бугун ўз ҳаётида ижобий ўзгаришларни ҳис этмоқда. Бу ўзгаришлар замирида нафақат давлат дастурлари, балки эл дардини ўз дарди деб билган, экология ва инсон саломатлигини уйғунликда кўрадиган фидойи инсонларнинг ҳам меҳнати ётибди.
Япония мактабларида овқатланиш тизими ва «Сёкуику» фалсафаси
