Чоршанба
10-Декабр 2025
Шифокорларнинг таъкидлашича, дунё аҳолисининг 3 фоизи азият чекадиган хуррак отиш аёлларга нисбатан эркакларда кўпроқ учрар экан. Баъзан бу ҳолат айрим касалликлар белгиси сифатида ҳам намоён бўлиши мумкин.
— Уйқуда хуррак отиш оддий ҳолат ёки апноэ касаллиги белгиси бўлиши мумкин, — дейди тиббиёт фанлари номзоди, невропатолог Умида ШАМСИЕВА. — Баъзида нафас йўлларининг торайиши хуррак отишга сабаб бўлади. Бу беморлар отоларингологга мурожаат этиши зарур.
Апноэ касаллиги асосан қон босими ошиб турувчи, тамаки ва алкоголь маҳсулотларига ружу қўйган кишиларда учрайди. Апноэда биринчи галда уйқу бузилади. Шунингдек, чарчоқ, иш фаолиятининг пасайиши, эрталаб уйқудан турганда бош оғриши кузатилади.
Беморда диққат ва хотира пасайиши юз бера бошлайди. Шунинг учун ҳам касаллик эрта бартараф этилмаса, асоратлари оғир оқибатларга олиб келиши мумкин.
Касалликни даволашда умумий қон таҳлили, юрак фаолияти, бош мия ҳолати, нафас аъзолари текширилади ва натижага қараб муолажа буюрилади. Соғлом бўлишда асабларни тинч сақлаш ва тиниқиб ухлаш муҳим. Бунинг учун кечки овқатни ётишдан икки соат аввал ейиш ва тунги сайрни одат тусига айлантириш керак.
Уйқунинг кунлик меъёрда бўлиши ва парҳез касалликни бартараф этишда энг самарали усул саналади. Бу борада, айниқса, алкоголь ва тамаки маҳсулотларидан бутунлай воз кечиш жуда муҳим. Бундан ташқари, баланд хуррак отувчилар бўйин ва бошни бир хил ҳолатда тутиб ухлаш учун махсус ортопедик ёстиқлардан фойдалангани маъқул.
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Батафсил
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
Батафсил
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
Батафсил
Кейинги йилларда Ўзбекистонда ўғил болалар кўпроқ туғилаётгани ҳақидаги хабарларга тез-тез кўзимиз тушмоқда. Сўнгги статистик маълумотларга кўра, жорий йилнинг дастлабки 9 ойи давомида мамлакатимизда 321 мингта қиз бола ва 343,6 мингта ўғил бола дунёга келган. Кўриб турганингиздек, ҳар 100 та қиз болага 107 та ўғил бола тўғри келяпти.
Анор юрак-қон томир тизими саломатлиги учун муҳим бўлган мевалардан биридир. B12 витаминининг кони экани ҳисобига қон босимини меъёрлаштиради, қон-томирлар деворини мустаҳкамлайди, эритроцит ва гемоглобин синтезида фаол иштирок этгани сабабли мия ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади.
COVID-19 га қарши мРНК вакциналари саратон билан курашаётган айрим беморларнинг умрини узайтириб, касалликни даволашда самарали бўлиши мумкин.
«Мен шифокор эгнидаги оқ либосни нафақат касб белгиси, балки Ватанга чексиз садоқат рамзи деб биламан. Бундан буён ҳам шифокорнинг, ҳар бир тиббиёт ходимининг обрўсини ҳимоя қилиш, унга ҳар томонлама муносиб шароит яратиш эътиборимиз марказида бўлади».
«Oila va TABIAT» газетасининг ўтган сонларидан бирида Муаззам Иброҳимованинг «Ош бўлмасин!» сарлавҳали мақоласини зўр бир қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Мақолада тамаддихоналарда кечаги овқатдан чиққан ёғни қайта яна овқатга ишлатиш ҳолати ҳақида куюнчаклик билан фикр-мулоҳазалар ўртага ташланган.
